双人跳短绳与游戏

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1、《双人跳短绳与游戏》教师：朱兴妹班级：二年（3）班人数：49课时：1教学内容一、新授课：双人跳短绳二、游戏：爬过“铁丝网”接力重点：两人同摇同跳，节奏一致难点：两人相互配合，动作协调教学目标1、认知与技能目标：学生知道双人跳短绳的动作方法，通过练习初步掌握双人跳短绳动作技术。2、体能与健康目标：通过练习，学生的跳跃能力和身体的协调能力得到提高。3、情感目标：培养学生团结合作的精神，提高学生积极参与活动的热情。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数与时间开始热身部分一、上课常规1、整队，师生问好，安排见习生。2、教师宣布本课的教学内容、教学目标和教学要求及安全事宜。

2、二、绳操（1-7节）第一节伸展运动第二节体侧运动第三节体转运动第四节踢腿运动第五节腹背运动第六节跳跃运动第七节整理运动一、上课常规组织队形：▲要求：队伍整齐、精神饱满。二、绳操1、教师带领学生按口令节拍完成绳操。要求：动作到位，充分活动身体各关节。1＇4＇4×8学习提高部分一、双人跳短绳动作方法：两人并肩站立，各用外侧手握绳把，将绳放在体后，其中一人喊：“预备—跳!”后，两人由后向前同时摇绳，当绳即将落地前的一瞬间两人同时跳起，绳从两人得脚下摇转过，连续进行。重点：二人同摇同跳，节奏一致。难点：两人相互配合，动作协调辅助练习：1、两人摇绳练习2、两人摇绳一人跳练习3、

3、两人摇绳两人跳练习二、游戏：爬过“铁丝网”接力方法：把学生分成人数相等的四组，成纵队站在起跑线后。游戏开始，各队排头迅速向前跑，用跪撑爬行的动作通过“铁丝网”，然后将手中的绳结投入桶中再跑回与本队第二人拍掌，依次进行，先完成的队为胜。规则：教学步骤：1、学生集体进行15秒并脚跳短绳。2、教师带领学生进行单人花样跳绳。3、教师和一个学生示范双人跳短绳动作，并讲解动作方法。4、学生进行两人摇绳练习。5、学生进行两人摇绳一人跳练习。6、全班集体原地练习有节奏的跳。7、学生进行两人摇绳两人跳练习，教师进行巡回指导。8、学生展示，教师评价。组织队形：▲要求：两人相互配合、积极主

4、动地进行练习。教学步骤：1、教师讲解游戏方法、规则和安全要求。2、学生开始游戏。3、游戏结束，教师点评。组织队形：○○○○○○××××××▲○○○○○○××××××20＇10＇1、必须将手中的绳结投入桶后再跑回。2、要与同伴击掌才能出发。要求：注意安全，避免磕碰。恢复整理部分一、整理运动1、放松操二、讲评一、整理运动1、教师带领学生一起进行放松操。组织队形：○○○○○○××××××○○○○○○××××××▲二、讲评1、教师总结本节课教学，并布置课外作业。2、师生道别，收拾器材。3＇2＇场地器材4#5#之间空地，短绳49根，跨栏架4个，折叠垫4个，呼啦圈4个，桶4个预计

5、运动负荷练习密度：35%运动量：中等课后反思