拓展项目—浣熊圈

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1、明阳天下拓展项目浣熊圈目录基本说明绳结打法及其它技巧1水结打法练习、技巧的建立2赛车激发动机、消耗精力3偷培根游戏及消耗精力4渐入佳境团体连结可视化5立即打结建立团体解决问题的能力、简易6团队分享讨论团体分享及任务澄清7谁是大人物建立团体的共通性8是结？非结？建立团体的共通性9冲出封锁线partII建立团体解决问题的能力10树结建立团体解决问题的能力11你我之间建立团体解决问题的能力12团“结”合作建立团体解决问题的能力13跨越围墙建立团体解决问题的能力14机会之窗建立团体解决问题的能力15团体平衡冷静、合一、亲密16浪潮团体一起工作、开展17信不信由

2、你形成共识、自我表露18公交车形成共识、找寻共通点19当我们“同”在一起形成共识、分享20再见形成共识、自我表露21穿越光环共同合作、解决问题22圆环建立团体解决问题的能力23旋转门建立团体解决问题的能力24气压计形成共识、找寻共通点25四人同圆设立目标26大白鲨改变、解决问题27信心吊床信任、团队合一28“绳”枪手平衡、技巧的增进、挑战29团体照高阶团体技巧、挫折30尾声结尾、最后的活动31一、基本说明浣熊圈是由一条尼龙材质的管状攀岩用扁带所组成。它有多种颜色可以选购，你可以在登山用品社，特别是可以有攀岩用品或登山补给品的店里买到。你也可以用其它的带

3、状器材来取代。（例如：在马具用品专卖店、宠物店及裁缝类手工艺品店中，所能找到的器材。）甚至可以用普通的绳子代替。但在此仍推荐使用管状的攀岩用扁带。扁带是很强韧的器材（一般而言，它能承受将近6000磅，相当于2721.6公斤的破坏强度）握起来很舒适，有多种色彩且方便清洗。扁带没有延展性，这个特性使得扁带在这些活动中有很大的助益。本手册中的活动是使用大约15呎（约4.6公尺）长的浣熊圈。在大部分围圆圈的活动中，你需要为每个参与者预备大约1呎（约30.5公分）的使用长度。二、水结打法水结除了可以用在浣熊圈的接合上，也常会用在其它将长条绳变为圆圈或环状时的接合

4、。虽然有许多其它的绳结可以使用，但是，水结是最牢靠的一种。水结，这个名称源于泛舟的领队们常会使用扁带打上这种结，即使在使用过程中扁带被浸湿了，仍然可以轻易的解开。所有关于如何打水结的解说方式中，我最喜欢的是一位在犹他州担任指导员的朋友KirkWeisler的说法，细节部分请看以下的插图。开始时，在扁带的一端打一个松松的单结，单结距扁带末端不需要太长（最好短于2吋，约5公分），因为扁带是扁的，所以打出来的结应该也是扁的。我们可以称这个结为「老师结」或「教授结」。接着，用手顺过整条扁带，好让一些扭曲或互相缠绕的部分可以解开。然后，握住扁带的另一端－我们姑且

5、称之为「学生端」。学生会做老师所做的每一件事，只是他们总是以相反的方式，也就是说，首先，学生会直接看着老师（两末端做近距离接触）。接着学生会“重复＂老师所行过的路径，只是以相反的方向前进。也就是将扁带的「学生端」塞入「老师结」中。最后只留下1到2吋（2.54到5公分）长的尾巴。现在你只需拉扯两边的扁带即可使结更牢固。为了让你能面对不同学习类型的学员，在此再介绍一种水结的教学方法。首先，打一个「老师结」，然后，在扁带的中间你可以很清楚的看到一条黑色缝线。这条虚线看起来有点像马路上的分道线，而扁带的「学生端」就好像一辆汽车（对打结打得快的人就是一辆“跑车＂

6、）。接下来，只需要让车子沿着分道线行驶，这样水结就完成了。三、赛车开始的时候请你用水结将「浣熊圈」变成一个完整的圆形或是环形。现在，你已经为历史上最大的运动比赛作好了预备。在这裹要感谢TomHeck，他不只是提供了这个活动点子，更热心的实际带领活动进行。这个活动可以激发参与者的热情，而且在活动的过程中会产生些许的竞争性。一开始先在场地中放下几个「浣熊圈」彼此之间尽量接近。接着，请所有人自行选择一个“比赛队伍＂，并找出这队所共同喜爱的「浣熊圈」。每个「浣熊圈」中大约需要5-10个人。所有人就定位后，请他们以双手向前握着「浣熊圈」。“各位女士，各位先生！现

7、在是炎热的夏日，同时也是我们赛车界的盛事－世界杯国际赛车锦标赛！我知道各位都是非常死忠的车迷，甚至只要想到比赛就会让你的血脉贲张、心跳加速。这个比赛分成三个阶段，我们先来练习预备动作。首先，当我说：「比赛开始！」你们要回答：「各就各位！」（加上一些呼声：噢！－噢！－噢！）接下来我会说：「启动引擎！」你们就要把顶级赛车的声音呈现出来（声音练习：试着发出赛车的发动引擎的声音，换文件及剎车声。）最后，因为今天的车道上有很多的参赛队伍，比较难用肉眼去辨认哪个队伍先完成比赛。所以，我们会约定一个记号，当你的队伍完成比赛时，将你们的手（和浣熊圈）高举过头，并大喊：

8、「Yessssss!」＂基本上，这个“赛车＂活动是让「浣熊圈」上的水结快速的从团体每个人的手上