低血压的人吃什么好

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1、低血压的人吃什么好一、乌骨鸡1只(约重1500克)。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归头60克，黄芪50克，红糖150克，米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。二、红枣15枚去核，粟子150克，净鸡1只，鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。三、鲫鱼1条，糯米60克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥，每周用2次，连服两月。四、嫩母鸡1只，黄芪30克，新鲜天麻100克(干品15克)。鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、

2、陈皮15克，水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。五、猪心1个，黄芪20克，当归12克，党参30克，川芎6克，加水炖熟，吃猪心喝汤。六、红枣20克，沙参15克，生熟地各10克，加水适量用炖盅隔水蒸3小时后，加蜂蜜适量每日分两次吃完，连服15天。七、韭菜适量，捣烂取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血压恢复正常。八、当归、黄芪、红枣各50克，鸡蛋4只同煮熟，吃蛋喝汤，每日早晚各1次，空腹吃。常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。 少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效

3、应的食品。 低血压饮食治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高病患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。低血压病人的饮食选择包括下列几点：1．荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。2．如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正

4、贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。3．莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。4．伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。5．与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12～15g。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。低血压治疗方法1、日常生活预防·锻炼身体，增强体质·早上起床时，应缓慢地改变体位，防止

5、血压突然下降·晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状·常淋浴以加速血液循环，或以冷水，温水交替洗足2、饮食治疗·加强营养，多食易消化蛋白食物，如：鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等。·多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。1．黄芪30g，人参、当归、何首乌、鹿角胶（烊化）、茯苓、附子、甘草各l0g。水煎服，1日1剂，分2次服。2．党参、黄精30g，炙甘草l0g。水煎，顿服，1日1次。3．桂枝、甘草9g，桂心3g。每日1剂，开水泡代茶饮，50天1个疗程。4．党参15g，桂枝、当归、麦冬、五味子、生黄芪l0g，白芍、炒白术12g，升麻、炙甘草6g，大枣4枚。水煎服，1日

6、1剂，分2次服。5．红参（先煎）、山萸肉、丹参、黄芪30g，熟附子（先煎）、肉桂、佛手l0g，升麻、柴胡13g，黄精、寸冬、天冬15g。水煎服，1日1剂，分2次服。   6．治疗低血压。桂枝、肉桂40g，甘草20g。水煎，每日1剂，分3次当茶饮。治疗117例，均获效。一般服药后3日血压上升。另外，患者还可以酌情选用以下两方进行治疗。 1．甘草、桂枝各10克，每日1剂，泡水当茶饮。本方适用于身体虚弱、头晕乏力者。血虚有热者忌用。 2．五味子、甘草各12克，茯苓15克，每日1剂，泡茶饮。 对于由原发疾病引起的“症状性”低血压，患者应到医院作全面的检查

7、及治疗，当原发病治愈后，低血压的症状就可改善或消失。 饮食调理 治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心脏排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定在正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。低血压病人的饮食选择包括下列几点： 1、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、

8、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。 3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。 4、宜适当食用能刺