青春痘痤疮的食疗

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1、什么牌子的bb霜好http://www.360bb.org脸上长痘痘怎么快速去除http://www.360acne.com青春痘痤疮的食疗痤疮的食疗　　痤疮的治疗在以药物治疗为主的基础之上，如果能够辅以以下食疗，对于预防、快速促进症状消失，加快病患治愈具有非常好的疗效。　　一、绿豆薏苡仁汤　　绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。　　二、果菜绿豆饮　　用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、

2、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。　　三、海带绿豆汤　　海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。　　四、薏苡仁海带双仁粥　　用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米  薏苡仁海带双仁粥80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。　　五、枸杞消炎粥　　枸杞子3

3、0克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥；洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。　　六、美白除痘粥 薏仁、绿豆、米各75克，陈皮一小块。薏仁、绿豆洗净后，泡上3小时或一晚上。把适量的水煮滚，加入所有材料同煮成粥。痤疮的日常食疗方法痤疮的食疗方法　祛斑产品排行榜10强http://www.qb900.com什么牌子的bb霜好http://www.360bb.org脸上长痘痘怎么快速去除http://www.36

4、0acne.com黄滑松茸白菜汤  　　【材料】干黄滑松茸20克，白菜200克。　　黄滑松茸——味甘，性平，无毒；润肺通便。　　白菜——味甘，性凉，无毒；清热解毒。　　【作法】　　黄滑松茸泡2小时，洗净备用。　　白菜切断，开水烫。　　锅加底油炝锅，倒入黄滑松茸，白菜加水600毫升，盐少量炖半小时。　　【功效】润肠，润肺通便，排毒养颜。　　【主治】痤疮，便秘。　　银耳杏仁饮　　【材料】银耳60克，甜杏仁30克，白果15颗。　　银耳——味甘、淡；性平；无毒。滋补生津；润肺养胃。　　甜杏仁——味甘，性平，无毒。润肺；平喘。　　白果——味甘、苦、涩；性平；小毒。敛肺定喘；止

5、带缩尿。　　【作法】　　1．材料皆洗净，白木耳泡水1小时；　　2．材料放入锅中，加水盖过材料；　　3．用大火煮沸，再转小火熬煮1小时后，加入冰糖调匀即可。　　【功效】此道茶饮能够清肺润燥、生津化痰，更具美肤的功效。　　【主治】可以消除青春痘、去斑、美白！　　荷叶绿豆茶　　【材料】荷叶1张，绿豆90克，花旗参片（西洋参）9克，陈皮3克。　　荷叶——味苦、涩；性平。清热解暑、升发清阳、散瘀止血。　　绿豆——味甘，性寒。有清热、消暑、利水、解毒等功效。　　花旗参——味甘、微苦，性凉。补气养阴，清热生津。　　陈皮——苦、辛，温。理气健脾，燥湿化痰。　　【作法】　　1．全部材

6、料均洗净、沥干水分备用。　　2．锅中倒入1200ml的水，先加入陈皮绿豆、花旗参片（西洋参）熬煮1小时，最后加入荷叶，再熬煮20分钟即成。　　【功效】清热解毒、理气、祛湿。　　本草道　　【主治】可防治痘疮，在夏天湿热易生痱子，或皮肤痒、红肿燥热者皆宜饮用。痤疮的饮食调理　　祛斑产品排行榜10强http://www.qb900.com什么牌子的bb霜好http://www.360bb.org脸上长痘痘怎么快速去除http://www.360acne.com痤疮患者大多数有“内热”情况，在饮食上应多选用具有“清凉”去“热”、生津润燥作用的食品，如兔肉、鸭肉、木耳、蘑菇、

7、芹菜、莴笋、丝瓜、苦瓜、西红柿、莲藕、绿豆、梨、山楂、苹果等。宜吃粗纤维食物，如全麦面包、粗粮（玉米等）、笋等，可促进肠胃蠕动，加快代谢。宜吃富含维生素A的食物。维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀，如胡萝卜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。宜吃富含维生素B2的食物，维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。含有维生素B2的食物主要有：瘦肉、乳类、蛋类，绿叶蔬菜等。　　痤疮患者忌食甘肥厚味的食物。因此，含油脂丰富的动物肥肉、油煎炸的食物、芝麻、花生及各种含糖高的糕点等最好少吃。忌食