10658880全能助理

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1、l冬季在被窝“懒床”5分钟再起，对人体肌肉和大脑有益。但长时间的懒床却容易导致感冒及肠胃疾病，睡得过多还易使人记忆力减退。l将竹炭放进冰箱或橱柜里能有效去除异味。因为竹炭可对硫化物、氢化物、甲醛、苯、酚等有害的化学物质起到吸收、分解的作用。l买礼盒送人时，价格标签很难死，用手抠会抠得又黑又脏，反而更难看，用吹风机吹热一下再撕，能轻松的撕下来且不留痕迹。l洗澡时，用纱布装入适量的细盐，在梁上、颈部及全身上下摩擦拍打约五六分钟，可除角质，可助血液循环，使皮肤细嫩白皙。l红枣属于天然食品，是很好的排毒食物。用清水洗净后生吃最有营养，每天坚持吃5～8枚对身体非

2、常有益。l服药前后30分钟内不要吃水果，因为水果中含有一些化学合物与生物碱，这些物质可和药物发生化学反应，是药物作用发生改变。l冬天因干燥感到皮肤发痒时，切不可用手抓，否则易抓破皮肤引起感染。防治方法是多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果；勤洗澡，勤换衣服。l葵花籽和南瓜籽富含锌，每天嚼食几粒，可使皮肤光洁、延缓皱纹的形成。l大多数水果中含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，使用后若不及时漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。l水果极易被吸收，不需在胃中停留很久。如餐后吃水果极易引起腹胀、腹泻或便秘等症。专家建议，在餐前1小时吃水果最为适宜。16l萝卜、韭黄、

3、韭菜皆为辛味食物，有助于疏肝理气。春季使用萝卜丝饼，有理气、助消化、补脾胃、解毒等功效。l核桃中含有丰富的生长素，能使甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白，能促使指甲的生长。l清洗油瓶时可放入一些碎蛋壳，滴入几滴洗洁精，冲入少许热水，反复摇晃，再用清水冲洗，油垢便可被清除。l若皮包不慎临到雨水，切勿用火烘烤或直接晒在太阳底下，以免皮包变形，首先应将水滴擦干，在放置阴凉处风干就可以了。l在汤中加入10余颗胡椒与猪蹄同煮，能去除猪蹄的腥臊味；在烧制猪蹄时加入1小勺醋，能使猪蹄中的蛋白质易于被人体吸收。l枕头高度适中与否与颈椎健康有直接关系，一般来说成人枕头

4、应以8～12厘米为宜，枕芯要有较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性。l春节回家探亲、旅游，尤其是长途旅行时，最好能随身携带一些必备药，如感冒药、晕车药、氟哌酸、创可贴等，以备不时只需。l“网购”食品的制作、运输过程难以有效监管，不能有效保证食品卫生，而且发生纠纷难以得到维权，建议消费者谨慎“网购”年夜饭。春节到，洗衣冒。l在用洗衣粉洗衣物时，有人喜欢加点消毒液合用，容易产生中和性反应，使各自的功效都会减弱。l春节期间走亲访友，带份礼物是人之常情。但赠送礼物前一定要注意把价格标签拿掉，因为一般认为礼物上贴著价签，是不礼貌的。l16春节亲朋聚会，喝酒时少不了

5、的。喝酒前半小时喝瓶纯牛奶，这样既可促进乙醇分解，又能保护胃粘膜，还可预防酒醉性胃炎和脱水症。l春节家宴连连，当有食物需要冷藏时，要完全冷却后再盖保鲜膜，这样才能保护维生素c，热菜加盖保鲜膜反而会增加维生素C的损失。l专家提醒，寒假期间因为学生的体力和脑力劳动都会减轻，在此期间多吃补品与高蛋白食品，很容易造成体内热量过剩和发胖。l假期结束前要调整你的身体生物钟以适应即将开始的工作。沐浴早晨的阳光，让你的生物钟与外部环境同步。l厨房里的玻璃制品常常被油烟熏黑，不易清洗，可用抹布蘸些温热的食醋擦拭；或者在要擦及玻璃制品上涂一层石灰水，干后用布擦净。l跌打损

6、伤淤血者不宜食用花生，因为花生中含有大量促凝因子，会加快血液凝固，容易是血液淤滞或出现血凝不散而加重淤肿。l床上用品存在和安全隐患，需经常清洗。枕芯最起码3个月清洗一次；枕套和枕巾每周一次最好；被套、床单至少每月清洗一次。l春节过后是企业用工高峰。应聘者在节后应保持平常心积极参与招聘，要积极展示特长与优势，这样获得工作机会的才会更高。l购买汤圆是最好到正规商场、超市，选择带有QS标志的名优产品，并注意产品保质期。散装汤圆一定要慎购，其质量大多无保证。l时下乍暖还寒，久未锻炼者应进行舒缓运动避免大量出汗，运动时如果没有及时采取保暖措施，很容易受凉感冒或诱

7、发呼吸道疾病。l16汽车的智能钥匙使用低强度无限破，在有磁场干扰的情况在可能无法正常工作。如常与手机放在一起或会导致遥控功能暂时失灵。l专家建议，吃元宵的同时最好不要再食用其他含糖量高的食品，还要减少其他主食的摄入，一般来说吃3个元宵就要减去半两主食。l冬春换季时阳气上升的季节，此时要特别注意养护阳气，多吃葱、姜、蒜、韭菜等温性食物，不仅能祛阴散寒，还有杀菌防菌的功效。l春季风沙天气多，车量容易落满沙尘，这是不要用油掸子擦掸，因为掸子里会带大量沙尘，擦车过程中会给车身制造细微的划痕。l今天是全国爱耳日，关爱耳朵应从生活细节做起。开车时，去过经常急踩刹车

8、，会造成颈椎反射性供血不足，导致耳朵受损，引起耳鸣。l皮肤缺少弹性纤维易生皱纹，鸡软骨中的硫酸