第四章 生涯决策与行动计划.doc精品文档

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1、第四章生涯决策与行动计划案例导入：刘德华的选择“第一次要面对人生抉择是中五毕业那年，左手拿着无线艺员训练班的报名表格，右手拿着应届高等程度教育课程的报名表，顿时觉得自己的前途都掌握在自己手中。要继续学业，还是去读艺员训练班?再念两年中学毕业后又何去何从？是再念大学，然后学士、硕士、博士这样一路念下去?还是选修艺员训练班有一技之长，将来无论条件符合与否，台前幕后也好，总算有门专业知识傍身?一连串的问题此起彼落在我心中响起，魔鬼、天使各据一方，展开辩论大会。反反复复地考虑，我把自己的优点和缺点逐一写在纸上，自己给自己理智地分析

2、利弊；这样念书一直下去适合我的性格吗？我喜欢艺术工作吗?我喜欢什么样的人生呢？平稳安定，还是多姿多彩，充满挑战?直到那一天才明白，人才是自己生命最大的主宰，向左走还是向右走都是自己决定的路，与天无忧。我的心作了我的指南针，只有它才会明白我要的方向，也是它让我选择了左手那张报名表格。”(资料泰源：刘德华．我是这样长大的)有人说人生充满选择，但关键处只有几步。正如下棋，一步之差，可能全盘皆输。生活就是由一系列的选择组成的，在做出选择之前有一个很重要的心理过程——决策。一个人遇到的麻烦和不如意，往往是由于他做出了不合适的决策或未

3、做出决策而产生的。日常生活中的很多决策往往在不经意中就完成了，其过程相当缺乏理性。但关于生涯决策却并非一蹴而就。你经常用什么样的方法作决定?算命?星座?求神?父母高兴?老师指示?自己决定?职业生涯决策是一个高度复杂的过程，常常会令人左右为难，很难用简单的方程式来概括。人不可能完全理性，但学会把一些理性的方法引入到生涯决策中，培养理性决策的能力将使你受益终生。所有的道路，不是别人给的，而是你自己选择的结果。你有什么样的选择，也就有了什么样的人生。当我们面临选择的时候，我们是果断的还是犹豫的?是理智的还是逃避的?我们在决策的时

4、候要考虑哪些要素?我们应该学会的决策方式是什么?本章将带领你一起学习生涯决定的系统理论，了解决策过程，熟悉决策方法，从而为自己的未来作一个英明的决策。一、生涯决策概述“决策”20一词的意思就是做出决定或选择。生涯决策是指对生涯事件的选择和决定的过程。做决定是人成长过程中的重要环节，一些重要决定甚至可能成为一生的里程碑。随着年龄的增长，我们不得不自行决定一些重大的事情，例如考试、升学、交友、就业、婚姻等，甚至日常生活中的琐事也都充满着抉择。（一）、生涯决策的类型1．测一测你的决策风格类型对于如何做决定每个人都有自己的独特方式

5、，或者说独特的决策风格。有时我们会不满意自己的决策风格，那么首先让我们来测一下自己的决策风格吧!你平时是如何做决定的呢?下面题目中的句子，是一般人在处理日常事务及生涯决定时的态度、习惯及行为方式。请阅读这些句子并填写右边的选项，注意每一个选项无所谓对错，只要符合你的真实情况就可以帮助了解自己的决策风格。当你完成下面的选择之后，将得分计算出来，看看你是属于哪一类的决策风格。生涯决策风格类型测试表，如表9．1所示序号情景陈述符合不符1我常匆促做草率的判断2我常凭一时冲动做事3我经常改变我所做的决定4做决定之前，我从未做任何准备

6、，也未分析可能的结果5我常不经慎重思考就作决定6我喜欢凭直觉做事7我做事时不喜欢自己出主意8做事时我喜欢有人在旁边，以随时商量9发现别人的看法与我不同，我便不知该怎么办lO我很容易受到别人意见的影响ll在父母、师长或亲友催促我作决定之前，我并不打算作仟何决定12我常让父母、师长或亲友来为我做决定13碰到难做决定的事情，我就把它摆在一边14遇到需要做决定时，我就紧张不安15我做事总是东想西想，下不了决心16我觉得做决定是…件痛苦的事情17为了避免做决定的痛苦，我现在并不想做决定18我处理事情经常犹豫不决19我会多方收集做决定

7、所必须的一些个人及环境的资料20我会将收集到的资料加以比较分析，列出选择的方案2l我会衡量各项可行方案的利益得失，判断出此时此地虽好的诜柽22我会参考其他人的意见，再斟酌自己的情况来做出最适合自一的涣审23经过深思熟虑之后，我会明确决定一项最佳的方案24当已经确定所选择的方案，我会展开必要的准备行动并全力以赴做好20计分方法：选择符合的记1分，不符合的不计分。生涯决策风格类型测试结果如表9-2所示。表9-2生涯决策风格类型测试结果题号组★1～6题组●7～12题组▲13～18题组●19～24题组得分决策类型冲动直觉型依赖型逃

8、避犹豫型理性型得分最高一组代表主要决策风格。2．决策风格类型分析根据学者Harren(1979)的观察，大部分人的生涯决定方式可以归纳为直觉型、依赖型、理智型三种，另外还有犹豫不决型等。（1）、直觉型：直觉型以自己在特定情境中的感受或情绪反应做出决定。这种类型的人做决定时全凭感觉，较为冲动，较少会系统地