二年级下册数学期末试1

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1、编者按：年末就快到了，想要以全新的面貌回家过年么?改头换面应从肌肤开始，小编为你盘点几招美白亮肤小妙招，让你拥有水嫩白皙肌肤!　　还有33天就要过年了，又是和亲戚朋友朋友大聚会大联欢的时候，这个时候美就显得尤为重要了，现在开始应该立即着手准备了，让大家看到你的变化，用这33天的时间用心保养，提前在年底一圆变美梦想，以美人面貌迎接新年。　　关于肌肤，青春就是拥有素颜本钱!　　即使底妆再进化，能有效遮掩肌肤瑕疵不完美，轻熟女打从心底希望卸妆后的肌肤，即使没能像上妆后无瑕，至少毛孔不要粗大、黯沉蜡黄、摸起来还干巴巴的!改善肌

2、肤现况，并没想像中难，从基础保养下手，变化看得见。　　掌握美肤转折点，33天美肌成真　　决定肌肤看起来漂不漂亮的关键在于角质层!比苹果皮还薄的角质层、每28天更新一次，反映这段期间的保养成果。把握肌肤变好的转戾点，加入正确保养观念与步骤，一举解决多重肌肤问题，让美肌成真!本文转载自爱秀时尚网：http://www.ishowx.com/　　Point1：从化妆水开始严密保湿　　角质层缺水，变得粗糙干硬，保养成份下不去、细纹也会出现!化妆水需要升级为能深度保湿的高机能化妆水，除了水分、还能补充角质层的保湿元素，让水份不易

3、蒸散、保湿到位。　　Point2：加入焕肤品，规律角质代谢　　年纪增长，作息或荷尔蒙分泌都会使角质代谢缓慢，老废角质堆积，堵塞皮脂分泌，产生粉刺与痘痘，也会让毛孔看起来粗大，肤色黯沉无光。定期焕肤是角质更新最佳对策!　　Point3：睡前淋巴排毒，改善循环　　累积一天的老废物质会堆积在淋巴管线，需要适度的刺激帮助流动顺畅，睡前用乳霜搭配按摩手势，帮助淋巴引流，循环好、皮脂分泌正常，干燥、毛孔等问题也迎刃而解!　　STEP1按压耳后穴道，打开淋巴结　　全脸涂抹乳霜后，中指与食指并拢，沿著耳后脉搏处以轻压方式滑动，打开淋巴

4、结，让老废物质顺利流出。　　STEP2轻压锁骨，促进老废物质排出　　用手指触摸，找出锁骨脉膊处(淋巴管位置在血管附近)，用指腹由上而下、沿着锁骨轻压，过度用力反而会压迫淋巴管，反而不易排出。　　有了美肤妙招，食补也是必不可少的哦!　　急速瘦身美容食谱第一天　　早餐：一个苹果、半个烧饼夹里脊　　上午：做一套简单的瑜伽瘦身操　　午餐：一碗小米稀饭，一份沙拉　　晚餐：半份西红柿炒蛋、一个雪梨　　晚上：散步半小时　　急速瘦身美容食谱第二天　　早上：起来一杯白开水，瑜伽半小时，快走10分钟，呼啦圈1500个，一杯淡盐水　　早餐：

5、一个水煮蛋，一个西红柿　　上午：换腿跳半小时，一壶茶　　午餐：一个鲜橙　　晚餐：一个梨子，一壶茶　　急速减肥食谱第三天　　早上：一杯淡盐水，一杯白开水，运动半小时　　早餐：一个苹果、一个西红柿　　午餐：一份西红柿炒蛋　　晚餐：一碗手擀面　　晚上：散步一小时，转呼啦圈4000个　　急速减肥食谱第四天　　早上：一杯淡盐水　　早餐：一个苹果，一个煎蛋，一片火腿　　午餐：和早餐一样　　晚餐：一个小柚子　　晚上：散步3小时，瑜伽45分钟　　急速减肥食谱第五天　　早上：一杯蜂蜜醋水　　早餐：2片面包片，一个桃子　　午餐：半份蛋炒饭

6、　　晚餐：一小碗米饭，一点鱼肉，一点西红柿炒蛋　　饭后：一杯蜂蜜醋水　　晚上：跑步+快走+健身1个小时　　结语：美眉们，有了这些方法相信你很快就可以拥有好肌肤的。