篮球核心后卫的培养和训练

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1、篮球核心后卫的培养和训练　　摘要:随着现代篮球运动日趋高水平、强对抗、高空争夺和更加激烈的发展趋势,尽快提高我国篮球运动水平,我国篮球界近年来实行了多项重大改革。随着俱乐部制的实行,外援引进和国内人才流动以及竞赛制度和方法的改革,我国篮球运动水平有了较大幅度的进步。核心队员无论身高、技术水平战术意识、思想修养、组织能力等均有不同程度的提高。核心后卫队员虽注意了身高的选材,但技术与国外的强队比较仍然差距较大,这也是我国篮球运动落后的一个重要因素。为了适应现代篮球运动的发展,必须迅速提高我国核心后卫队员的水平,这已成为

2、我国篮球运动赶上世界先进水平的重要课题。本文论述了现代核心队员的技术;目前我国篮球核心队员的现状与世界先进水平的差距;核心队员的必备素质以及核心队员的培养,为在篮球运动实践中培养现代核心队员提供理论参考。核心后卫是贯彻执行作战方案、鼓舞斗志、团结全队夺取比赛胜利的组织和指挥者,对比赛起着至关重要的作用。因此,对核心后卫的培养与训练,应当更加引起我们的足够重视。　　关键词:篮球;核心后卫;素质;培养;训练　　1、前言　　篮球是一项紧张、激烈、快速、对抗性很强的竞赛项目,比赛双方为了夺取胜利,必须做到知己知彼,扬长避短

3、,并根据实际情况部署战略战术,制定作战方案。核心后卫是贯彻执行作战方案,鼓舞斗志,团结全队去夺取胜利必不可少的组织者和指挥者。因而,培养一位有能力、称职的核心后卫,是一支球队建设发展的重要组成部分。　　2、研究方法　　文献资料法:查阅了大量与篮球核心后卫专业相关的文章和调查报告。　　3、讨论与分析　　3.1核心后卫的作用　　3.1.1篮球比赛不仅是比技术、比战术、比体力,同时也是比思想、比作风、比意志、比团结的集体项目。在激烈的比赛中,比赛双方为了战胜对方不时地给对方制造矛盾,扰乱对方心理。随着比分起落,要想取得比

4、赛的胜利,全队必须协调一致,充分发扬场上每一个队员的作用。但只靠教练员场外布置和有限的指挥范围是不行的,而主要依靠场上的核心后卫组织和指挥,核心队员就应随时观察了解彼此情况,识破对方的策略意图,统一本队的思想和打法,并有号召力、凝聚力、鼓舞斗志,采取有效的措施,争取主动。　　3.1.2篮球运动中核心后卫是球队中起主要作用的人物,是场上战术的组织者和指挥者,称为球队的灵魂、队中的骨干和教练员的得力助手。在场上努力贯彻教练的意图,组织队员积极执行作战方案,及时发现场上问题,与教练员保持密切联系。核心后卫有广阔的视野,敏

5、锐的观察力,准确的判断力和灵活果断的处理能力。在激烈的比赛过程中能够及时迅速地发现机会和问题,当机立断采取对策,及时变换战术打法,协调全队,抓住有利战机,把握好比赛的主动权,扭转不利局面或继续扩大战果,直至战胜对手。　　3.1.3核心和卫作为场上的组织者,他的作用就更加明显突出。必须带头树立必胜的信心,发扬顽强拼搏的精神与“胜不骄、败不馁”的作风。核心后卫首先要有战胜困难的勇气和决心,而不要埋怨和指责队友,始终如一,热情鼓励、积极帮助、团结协作。不论在比赛多么激烈,紧张的情况下,都能保持头脑清醒,越是困难的时候,越

6、要沉着、冷静、果断,发挥自己的智慧和才能,给同伴增添勇气,稳定军心,坚定全队的信心。以积极主动的态度,百折不挠的意志去战胜困难,夺取最后的胜利。　　4、核心后卫的必备素质和条件　　4.1核心后卫的重要作用是在队中应起表率作用,有较高的思想觉悟,工作作风良好,技术水平较高,心胸宽广,待人诚恳,虚心好学,能做全队的知心人并在队中树立威信,能调动全队的积极性,并能正确处理个人与集体的关系,谦虚谨慎,不骄傲自大,盛气凌人,勇于承担责任。　　4.2核心后卫既是战斗者,又是指挥者,必须头脑清晰、精明灵活、反映快。从神经特点要求

7、,应具备分配与集中相结合的特点。“分配型”性格活跃,善于接受新事物,观察问题全面,善于与同伴配合,但往往坚持性差,“集中型”则反之。因此,“分配型”较适合,但必须培养具备“集中型”的优点,两者兼备最为理想。　　4.3核心队员必须要有良好的身体素质,素质是掌握技术、战术、发展高难度技巧的基础,是进行对抗拼搏的本钱。只是具备良好的跑跳能力、力量强、灵敏、反应快的队员才有可能掌握高超的技巧,充当核心队员的重要角色。　　4.4核心后卫必须要有较高的文化知识,这样才有可能掌握理解专项知识,不断总结探索专项理论的发展,吸收新信

8、息,积累篮球比赛的经验和意识,了解其规律,才能采取正确有效的解决办法。知识可以使核心后卫丰富头脑和富有指挥的智慧和才干。有了文化知识,去学习运用辩证法、逻辑学、心理学、生理学等就容易理解、容易借鉴,这些对提高指挥技术起着重要作用。　　4.5核心后卫必须有主见,有毅力,有气魄,有号召性,有指控能力。在训练中能够以身作则,高标准,严要求,善于克服困难,自觉训练。