美学理念下的健美操教学在高校体育与健康教育中的作用

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1、美学理念下的健美操教学在高校体育与健康教育中的作用美学理念下的健美操教学在高校体育与健康教育中的作用近年来，中国高校体育教学在终身教育思想与美学理念的影响下，对以往的体育教学内容、教学模式以及课程体系进行改革。体育教育从过去的传授运动技能为主，到现在的按照学生的特点、爱好、兴趣，开设多种多样的选修课、参加俱乐部形式课程以及选项课等，激发了学生掌握体育技能的积极性。健康教育指的是利用有系统、有组织、有计划的社会教育活动，让人们能够自觉地接受有利于身体健康的生活方式与行为方式，减轻或避免影响身体健康的

2、各种危险因素，客观评价教育效果，促进健康，预防疾病，并提高人们的生活质量。　　健美操作为融合音乐、舞蹈和体操为一体，并在音乐伴奏基础上，利用类型不同的动作进行身体锻炼的一种运动项目。健美操运动具有节奏鲜明、健身美体的显著特点，同时还具有较强的适应性，能够塑造美的形体，促进身体健康，陶冶情操，塑造良好体态，丰富生活内容。在二十世纪八十年代，中国兴起了健美操运动，并受到高校学生的欢迎。在校期间的女大学生，处于青春期的发育后期，因此身体形态的发育基本定型，身体呈现出脂肪偏厚、体型丰满等生理现象。由于自身

3、认知能力的提升以及知识的逐渐丰富，使得高校学生更加注重对新事物的探索，更关注内在气质与修养并追求外在美，希望自己能拥有一个匀称、健美的体型。高校学生对于节奏感强、动作优美，且能够改善外形的健美操更感兴趣。我国部分高校把健美操运动作为一项必修课程或选修课程，健美操运动以其独特的优势，吸引着更多的大学生。在高校设置的选项课中，健美操运动一直占据优势，同时也是一项结合健美、健身与健心多种功能为一体的运动项目，有着较大的锻炼价值。　　一健美操教学在我国高校体育教学中的发展现状　　1高校学生选项和体育教育简

4、况　　我国高校的体育教育作为促进学生身心全面发展进行的一个阶段，是学生树立良好健身意识、养成良好体育习惯、促进学生健康发育的重要时期。高校大学生作为社会未来发展的主力军，在市场竞争如此激烈的过程中，不仅要求知识渊博，同时还必须具备充沛的精力与健康的体魄。所以，高校学生在校期间一定要养成良好的锻炼习惯，树立良好的健身意识。这对于他们今后事业的成功、身体的健康以及体育锻炼本文由.L.收集整理产生直接的影响。大学阶段的体育教育尤为重要，应以终身健身与学生健康为核心，选择科学性强、健身价值高的运动项目，以

5、此提高体育教育对高校学生健身的近期效益与长远效益，并能够在有限的教学时间内，让学生掌握更多的健身技能与健康知识。　　健美操运动将动作美、姿态美、健康美与形态美有机结合在一起，是一项锻炼价值较高的健身运动。现阶段，我国多数高校已经将健美操运动作为学生体育教学的一个主要内容，并作为选修课或选项课开设，让学生自主选择。通过调查发现，我国高校大部分女学生喜欢健美操运动。　　2我国高校学生选修健美操运动的心理趋向　　通过调查发现，我国高校多数女学生将健美操作为最喜欢的课程，主要是因为健美操和其他的运动项目并

6、不相同。健美操的姿态优美，动作轻快活泼、舒展大方，表现性强，音乐节奏风格不同，能够激发学生的练习情绪，还能给学生带来美的享受。长期参加健美操运动，能够提高学生关节的灵活度，提高人体内脏器官的功能，加强肌肉的弹性与力量，增加心血输出量，增强心肌的收缩力量，有利于脑细胞的供氧供血，提高大脑思维能力，从而提高高校学生的学习效率。通过访谈调查发现，要求增加健美操学习时数，主要和学生的心理特征相关。　　此外，从我国各大高校设置的教学时数来看，健美操教学是以完成教学内容为主，满足学生对于健美操的学习欲望。例如

7、北京航天航空大学，在安排健美操教学时数的过程中，注重的是完成教学内容。这使得该校学生要求适度增加健美操的学习时数。　　3我国高校的健美操教学内容　　通过调查发现，我国多数高校的健美操教学情况大致相同，教学内容的设置相似。很多学校是以大众健美操的教学为主，并结合少数身体素质与形体锻炼，在教师示范要领以及音乐伴奏基础上，反复练习。但是通过调查统计，有50%左右的高校学生要求改善学校的教学场地，增加健美操教学时数，丰富教学内容，增加动感强、形体减肥、柔韧的练习动作。由此不难发现，我国高校大学生已经不满足

8、于一般教学内容的学习。所以，在高校健美操教学过程中，要按照不同学生的兴趣需求，设置一些健身性强、新颖实用的健美动作内容，用来丰富教学内容，让高校生通过不同类型的练习，塑造美的形态，掌握相应的健身方式，陶冶自身美的情操。　　二健美操教学在高校体育与健康教育中的作用　　1高校体育教学内容的选择　　高校体育教学内容的选择，要求在美学理念下，结合健康教育。二十一世纪的中国，高校体育教学将以终身体育作为主线，注重的是增强学生的体质，促进学生身心健康、和谐发展，培养高校学生团结向上、乐观进取的