女人衰老的原因及调理

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1、女人衰老的原因及调理一缺气、二寒气、三肾亏。缺气：中医认为，“气”是人的身体内基本物质之一。气的生成来自于三个方面：1.先天之精气：即受之于父母的先天禀赋之气。2.水谷之精气：即饮食水谷经脾胃运化后所得的营养物质；3.吸入之清气：即由肺吸入的自然界的清气现代社会污染严重，先天精气还好一点，影响不大，但是水谷精气还有吸入的清气都满足不了现代人的需求了。虽然吃的营养物很多，但是女性多半会有消化不良、脾胃失调等症状，那些营养物质并不如你所想，反而会吸收不了甚至造成肥胖，而没有自然界的清气，也有很多人患肺部疾病、呼吸道感染等症状。营养不良导致身体免疫力差，病原体自然会入侵。身体一直带病，消耗原有的能

2、量，怎么会不衰老呢？（这里说明一下，衰老是指身体状况，虽然有些人保养得很好，50岁的身体20岁的外表，但这并不表示她没有衰老，她的身体状况可能还不如50岁的人。而且外部保养只是表面，并且因环境因素影响很大，因此这里的衰老不指颜值。）寒气：如果说缺气是造成身体状况不好而导致女性衰老的话，那么寒气入体就是让女人身体快速衰老的原因了。寒气入体凝滞导致血液流通不畅，微循环变慢，以致宫寒痛经、宫寒不孕、肢寒畏冷等症状。本身月经是女人天然的排毒系统，宫寒造成的月经不调对女人来说危害很大，体内毒素排不出去，不仅容易造成不孕、各种妇科疾病，还会加快女性衰老。女人最不能受寒，因此要祛除体内寒气，保健养生。平时

3、在家里可以每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣来调理，觉得麻烦的话可以用怀道居（hdj）怀姜糖膏（yw2）来调理身体。肾亏：肾为先天之本，很多人都觉得男人才会肾亏，其实不是的，女人一样会。肾亏会造成女人精神力差、健忘、睡眠不足、多梦、神经衰弱、脱头发、白发等各种状况，而且懒言少语、少气无力，更加没精力不爱运动。越不运动身体越差，就这样一直恶循环。因此女人也是要补肾的。看完以后是不是觉得自己没救了，打算破罐子破摔？千万不要这样做。很多症状都是因为一个小小的诱因开始的。比如缺钙造成的骨头痛，只要补钙就没事了。女人调理身体也是一样。如果体内有寒气的话，首先要驱寒，寒气一去，月经调理正常，像那些妇

4、科疾病、因毒素造成的黄斑等等症状就自然而然的好了。因此要调理也是很容易的。