远撑前滚翻精品教案学习资料.doc

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1、精品好文档，推荐学习交流海星中学《体育与健康》课题名称1、技巧：远撑前滚翻2、跳跃：各种形式的跳跃练习课型新授课教师姓名刘小龙授课年级初一年级授课时间2013.11.12教学目标知识与技能：通过本课练习，使学生掌握远撑前滚翻的技术要领，提高蹬地撑垫屈肘滚动的协调性；通过各种形式的跳跃练习，提高学生的腿部力量和跳跃能力。过程与方法：通过讲解、示范、纠错和学生的练习，纠正蹬地、推手的协调用力；通过各种形式的跳跃练习让学生体会小腿积极前收才能跳的更远，通过比一比激发学生的练习兴趣，提高跳跃能力和腿部力量。情感与价

2、值观：培养学生的刻苦耐劳、团结拼搏精神，树立自信心。重点蹬、伸、推协调；克服离心力。跳跃时小腿积极前收，才能跳的更远。难点蹬地后两臂前伸的远度；脚掌用力的部位，小腿积极前收的时机。场地器材垫子8个场地篮球场教学过程教学流程教学内容组织教法练习方法学法提示课程导入1′教学常规：1、整队，报告人数；2、宣布本课内容，安排见习生随堂听课；3、队列队形练习原地三面转法。四列横队○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××◎立正、稍息、向右看齐，四列横队两列横队——走。练习队形同上。教师喊口令，学生做练习

3、快、静、齐精神饱满服装符合要求热身活动5′1、热身跑，裂队并队，跑。2、准备操：1）、头部运动2）、肩部运动3）、扩胸运动4）、弓步压腿5）、侧压腿6）、手腕、踝关节运动学生成两路纵队跑成方形，听到教师发出口令进行裂队，并队，分队合队跑。伍整齐不讲话，注意力集中。操的队形○○○○○○○○○○○○××××××××××××◎教师边喊口令边示范，学生跟做要求：动作到位，有幅度2×8拍呼注意力集中，态度端正仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢3精品好文档，推荐学习交流探究知识和技能学习321、技巧：远撑前滚翻

4、动作口诀：一蹬，二撑三团，四起。2、跳跃：各种跳跃练习教法：教师讲解、示范并纠正错误。练习队形：呈长方形，每组4人一块垫子。0X教法：1、讲解、示范2、纠正错误要求：起跳有力且小腿积极前收，起跳有速度。练习方法1、前滚翻练习，2次；2、退后一步，从蹲撑开始做前滚翻练习，3次；3.退一大步做上一步前滚翻，3次4.。半蹲在小垫子上做向远撑前滚翻35、增加远度（用一个小垫子调整距离）做远撑前滚翻的练习，4次。2练习方法1、单脚跳练习；（4人一组练习）2、比一比，谁最快。开火车3、双脚跳练习（4人一组）4.多人双脚

5、跳练习要求滚动圆滑，不滚出垫子。动作标准、到位，组织有序。身心恢复练习21、整队2、放松3、整理器材，小结，宣布下课下课队形○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××◎放松操：1、拍打大小腿；自然放松预计负荷运动密度：45%-50%心率：140次/分—155次/分课后反思本次课中学生准备活动应该在多安排两分钟进行专项的前滚翻的准备活动的练习仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢3精品好文档，推荐学习交流中考各科分值构成中考五大科目，语文，数学，英语，物理，化学。那么，各科目的分值是怎么构成

6、的？一、语文语文总分值为150分，文言文39分，包括古诗词默写，古诗词欣赏，文言文阅读两篇，课内一篇课外一篇现代文阅读40分，一共两篇，各20分语文综合运用11分作文60分二、数学数学总分值为150分，单选24分填空48分解答题78分，一共7题三、英语英语总分值为150分，第一部分是听力部分，30分，第二部分主要考察语法、词汇和语音，形式为单项选择和选词填空以及语法应用，分值在50分第三部分阅读理解部分，一共50分第四部分为作文题，分值为20分四、物理物理满分为90分第一部分选择题，分值为16分第二部分填空

7、题，分值为26分第三部分作图题，共6分，（需要注意做题一定要2B铅笔）第四部分计算题，四题共24分第五部分实验题，共18分五、化学化学总分值为60分。选择题20分，填空题19分，简答题21分，共有三大题仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢3