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1、时尚健康风快乐排毒训练营我的健康我做主为什么要排毒为什么要排毒毒素的来源毒素的危害毒素是指对人体无用的物质,包括各种病毒、细菌、微生物、新陈代谢产生的废物、过剩的各种营养物质等.医学专家经过长期的研究发现,毒素对人体各个系统攻击的症状有：1.毒素攻击神经系统：首先会使大脑皮层异常兴奋,出现入睡困难、早醒、多梦、烦躁、易怒、头胀痛;进而随大脑皮层功能的进一步减退,又会出现嗜睡、周身无力、头脑昏沉、注意力不集中等严重脑疲劳现象.2.毒素攻击皮肤系统:,会使皮肤黄锈、长色斑、干涩、粗糙、晦暗、无光等.用各种的化妆品也
2、起不到效果,还容易引起皮肤过敏.3.毒素攻击免疫系统:先是免疫力低下,易反复感冒,发热,继而过敏，免疫休眠、肿瘤.4.毒素攻击运动系统:会引起关节炎、痛风或关节、肌肉僵硬,引起关节和肌肉运动障碍.5.毒素攻击循环系统:会引起心脑血管疾病、心脏病、高血压等.6.毒素攻击呼吸系统:会引起咳嗽、支气管哮喘、肺炎、支气管炎、肺气肿、肺结核等.7.毒素攻击消化系统:会引起溃疡、腹涨、腹泻、便秘.8.毒素攻击内分泌系统:会引起糖尿病,肥胖症、甲低或亢进、老年骨质疏松等症.9.毒素攻击生殖系统:会引起男科病或妇科病.既外来毒
3、素和内生毒.人体毒素的来源外来毒素有:空气中：氮氧化物、二氧化硫、臭氧、一氧化碳、可吸人的悬浮颗粒物等.饮水中：的CL离子、重金属、人体无法吸收的无机盐等.食物中：粮食、蔬菜、瓜果中的农药残留、硝酸盐以及重金属等,肉类中激素残留、细菌、病毒等.药物中：是药三分毒,很多药物都会伤害人体的肝肾.内生毒素有:自由基.是造成最大危害的内生毒素.它是人体内氧化反应的产物,它们源源不断地产生,它侵犯到那里,就会是那个系统出现问题宿便.宿便万病之源，是粪便滞留在肠道褶皱内,无法排出体外。而粪便形成24小时不排出体外,它就能繁
4、殖出2兆以上的病菌,被吸收进血液,严重危害着人体的健康.胆固醇.人体过多的胆固醇沉积在血管壁上,会使血管逐渐变窄,从而导致高血压和血管闭塞,严重时会发展成动脉粥样硬化,引发冠心病,脑梗塞等病.脂肪.经常摄入高脂肪的食物,而又不及时给体内补充水分,容易导致血液变稠,流动速度减慢,造成大量脂质沉积在血管内壁,使各种器官供氧不足,导致人头晕、困倦、记忆力减退.脂质容易形成血栓阻住血管,从而引起脑梗塞、栓塞性脉管炎、心肌梗塞等严重威胁人类生命的疾病.尿酸.尿酸是氨基酸代谢后的最终产物之一,主要由肾脏排出.如果尿酸产生过
5、多,或者排出不畅,就会沉积在人体软组织或关节中,容易引起关节处红肿、酸痛、发热、关节变形等.乳酸.人体在激烈运动的无氧状态下会产生大量的乳酸,感觉关节酸痛.正常情况下，肝脏可以把它分解掉,随着年龄的增长,肝功能不断下降,不能把乳酸处理掉,乳酸就会在人体内累积,和其它酸一起导致血液呈酸性,人体就会处于一种疲劳状态,腰酸背痛,浑身无力。水毒.水毒是体液分布不均匀引起的,会引起病理的渗出液及异常分泌等.淤血.淤血是人体末梢循环不畅的产物,会引起对细胞、肌肉的养分、氧气供应不足,引起腰酸背痛。情毒.人在情绪不稳定时,能
6、产生大量毒素.喜、怒、悲、思、恐都能产生大量毒素,导致烦躁、失眠、抑郁、厌食、面色晦暗、眼圈发黑等被肠毒夺走生命的均瑶集团董事长王均瑶2004年11月7日因患肠癌医治无效在上海去世，年仅38岁。正常大肠的情况溃疡性直肠炎溃结伴假息肉形成受酸毒腐蚀的肠道情况被脂毒夺走生命的著名小品演员 高秀敏2005年8月18日心脏病突发去世，享年46岁被肝毒夺走生命的著名演员傅彪2005年8月30日因患肝癌医治无效在北京去世，年仅42岁。切除！！！肝癌晚期健康四大基石合理膳食适量运动心理平衡良好习惯经络疏通营养免疫心灵修养四季
7、养生生命在于运动健康的运动在于：有氧运动运动营养完美营养与排毒舞蹈经由健康运动专家：按人体循环规律设计的有氧运动·七支舞蹈循序渐进·从轻柔到活跃·节奏明快·心灵放松·有效打通人体六大排毒管道：呼吸·皮肤·淋巴·血液·排便·泌尿明星排毒案例明星排毒案例无毒一身轻你排毒了吗无毒一身轻你排毒了吗
