蹲踞式起跑教案（郭华丰）.doc

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1、广州市荔湾区龙溪小学水平二（三年级）体育课教案学校：荔湾区龙溪小学教师：郭华丰课时：1教学目标1、初步掌握蹲踞式起跑的要领；理解蹲踞式起跑的作用及优点。2、通过队列队形的训练，提高学生组织纪律性，树立集体荣誉感。3、通过游戏，提高学生学习兴趣，发展身体协调性，发展身体反应速度。场地器材场地：足球场器材：彩色纸条80张教学内容1、蹲踞式起跑2、游戏：《运输队》重点难点重点：蹲踞姿势。难点：反应速度；后蹬有力；前抬积极。教学顺序教学常规——队列练习—小游戏：《抓尾巴》—韵律活动：《兔子舞》——蹲踞式起跑——游戏：《运输队》——放

2、松评价顺序时间达成目标教学内容教师指导学生学习组织形式参与、技能、身体健康心理、社会适应负荷准备部分51整理队伍2师生问好3队列练习4小游戏：《抓尾巴》5、韵律活动：《兔子舞》1．培养学生严于律己班风学风××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○□1、原地踏步走2、韵律活动：《兔子舞》1、按音乐节奏完成动作2、教师领做1.动作一致2.符合节拍成四列横队基本部分231、蹲踞式起跑。2、游戏：《运输队》方法：平均分成4组，每组。1、培养学生勇敢、顽强、果断和克服困难的良好品质。1.1教师讲解动作要领，示范完

3、整动作，出示图片结合讲解，再由两位同学进行演示，教师指导，最后分组进行训练，教师巡视指导14人一组作练习，相互评价。分组展示分组练习，前后两人成一小组。2102、培养学生的团结协作能力"各就位--"口令，把有力的腿靠近起跑线约一脚半远的地方，用前脚掌着地，另一腿放在后、离前脚脚尖约一小腿长（以容易发力和自然而定）以前脚掌和膝盖着地，两脚左右相隔约一拳宽。两手支撑在起跑线后，相隔与肩同宽，两手拇指相对，四指并拢向外伸，两肩稍过肩垂直面，颈部自然放松，眼自然下看，"预备--"口令时，臀部抬起比肩稍高，膝盖离地，重心稍前移，集中精

4、神听信号，当听到"跑！"的信号时，两手迅速离地，两臂积极有力地前后摆动，两腿同时用力蹬地，后腿蹬地后迅速向前迈出，前腿充分蹬直，身体迅速向前冲出。难点：方法：平均分成4组，队员。检查学生是否犯规。宣布比赛结果。1爬行时不能碰到障碍物2以最快速度完成比赛平均分成4组，每组分2小队，结束部分21放松2小结3检收器材1.听音乐，根据老师的提示做放松2.小结1.老师语言提示学生1.放松头部2.放松肩部成四列横队课后反思运动负荷预计练习密度：40%最高心率：170平均心率：1152