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时间:2020-03-15
《国旗下讲话:加强冬季锻炼_提高身体素质.doc》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、加强冬季锻炼,提高身体素质尊敬的老师、亲爱的同学们:大家早上好!我演讲的题目是《加强冬季锻炼,提高身体素质》。 “少年进步则国进步,少年强则国强,中华民族的腾飞正在吾辈,我们重任在肩,任重而道远。”我们青少年身体素质的好坏,说大点关系着祖国的未来,说具体点关系到我们个人未来的发展。每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子。我们必须体魄健壮,意志坚强,才能真正实现远大的志向。 有项青少年体质健康监测报告表明:青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降,视力不良居高不下,城市超肥胖青少年比例明显增加。在我们身边,也有不少同学一跑步就气喘,一上楼就腿软;
2、一变天就感冒;还有的甚至在集会时多站一会儿也会晕倒。这样的体质,怎能应对紧张的学习生活?又怎能适应未来的工作需要? 随着冬天的来到,气温起伏不定,伤风感冒等各种疾病接踵而来。法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言:“生命在于运动”。的确,没有运动,生命将是脆弱和短暂的。参加体育锻炼是预防各种疾病最有效的方法。我们青少年正处于身体发育的重要时期,经常锻炼不仅可以增强体力,使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展,还可以增强体质,提高运动协调能力,培养坚强的意志和团结协作的精神。 可是有些同学却在寒冷面前选择了怯懦和退缩,有时连课间操和体育课都不情愿上。这是不对
3、的,也是极其危险的行为。如果长此以往,不但身体的健康指数会大打折扣,就连思想意识也会被“冻僵”这样的人将失去生存的意义。所以我希望大家拿出“冬练三九”的精神,克服一切畏难情绪,积极勇敢地参加各种体育运动,收获健康的体魄,保证有更充沛的精力来面对学习。 最后祝同学们学习快乐,运动也快乐!
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