乒乓球选修课计划

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1、乒乓球兴趣选修课计划 指导老师----田玉超 指导思想：    乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生乒乓球技能，特制定本计划。 一、组织安排：    建立以兴趣小组为首的训练小组，学生自愿报名参加。 二、活动小组成员： 根据报名人数进行分组并确定小组成员 三、训练任务：      1、熟悉乒乓球球性。  2、掌握乒乓球的基本打

2、法、发球、接发球。      3、掌握乒乓球的基本比赛规则。      4、参加乒乓球比赛。   四、训练时间：由学学校政教处安排 五、训练地点：学校乒乓球场（综合大楼前面） 六、训练要求：    学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。刚学的学生主要以培养学生的球性和基本功，熟练的学生主要培养其竞赛水平和心理素质。在本学期，着重训练学生的发球训练、推挡训练、接发球训练和脚步动作的训练，在训练过程中，我们将采取循序渐进的教学方法，让学生从练球感开始，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落点准确击球，从而形成学习乒

3、乓球的教学模式。七、学习目标1.了解乒乓球运动的特点及相关知识。  2．初步掌握乒乓球运动的基本技术。 3.养成运动习惯激发运动兴趣，发展体能。4.养成不怕困难互相学习、互相促进的团结精神。八、学习内容 脚步移动、发球（正反手发球）、接发球、推挡球、削球、攻球、对打联系。 具体学习内容如下： （1）、脚步移动、握拍 滑步接球比赛熟悉球性 （2）、颠球、对墙推球练习每人拿一张拍子对墙练习 （3）、学习准备姿势与站位 （4）、发球发球练习  正反手发球  （5）、接发球练习 （6）、削球、搓球练习（7）、攻球、对打练习 练习攻球、对打练习（8）、比赛小常识，让学生学会自主组织比赛九

4、、器材购买1、球拍：8付2、乒乓球：双鱼牌一星的80个，三星的20个乒乓球兴趣小组2017.9.12