散打转身后踹迎击教学及在比赛中的运用状况

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1、散打转身后踹迎击教学及在比赛中的运用状况■科技创新论散打转身后踹迎击教学及在比赛中的运用状况王思乐(安庆师范学院体育学院,安徽安庆246001)摘要:通过比赛实地考察和教学实验方法、对一线教练员访谈,运用录像分析法,对散打转身后踹腿的教学及其在比赛中的运用情况进行了研究，旨在为散打转身后踹腿的教学、训练和比赛提供定的现实参考;研究认为:转身后踹腿具备很好的进攻、迎击、连接动作等功能，在散打比赛中重点得分动作之一；采用阶段针对性训练、提高反应能力是提高侧踹腿教学效益、取得优异比赛成绩的重要方法.关键词：散打；转身后踹腿；教学

2、；比赛中图分类号：G852.4文献标识码：A文章编号：1673-260X(2015)05-0190-021前言散打也叫散手，它在我国历代有叫如白打、相博、手博、对拆和技击以下几种称谓等，因为〃打擂台〃一说多是在擂台上进行的对抗形式，所以在民间是这样称谓[1]・近年来，在国内外的散打擂台上岀现很多以侧踹腿、鞭腿、劈腿闻名的优秀运动员，如张开印、苑玉宝、柳海龙等，他们用优异的战绩充分展示了侧踹腿的巨大威力[2].体现出了散打的独有特点：远踢、近打、贴身摔•日益被散打教练员、运动员所重视.转身后踹腿在教学中对学生的要求如何？在比

3、赛中样进行提高转身后踹腿的教学的该动作在实践中运用情况到底如何?训练该动作的效果?等等，诸如此类的这些问题是所有散打教师、教练员以及运动员共同关心的问题[2].本文统计分析国内高水平散打选手的比赛案例和技术分析及结合安徽省第13届运动会散打项目比赛中运动员技术使用状况，为了今后的转身后踹腿教学科硏训练提供现实参考资料,本文作者结合散打教学实践经验，通过调查硏究与分析转身后踹腿在教学中和训练中及散打比赛中的作用，和使用价值等多方面探讨.2硏究对象及方法2.1研究对象安徽省第十三届运动会散打比赛录像10场比赛、安庆师范学院体育

4、学院散打选修学生20人2011年全国散打锦标赛20场录像.2.2研究方法221问卷调查法本人在做该比赛裁判职务期间对安徽省第十三届运动会散打项目比赛的教练员发放问卷调查20份，回收20份，有效问卷20份,进行散打技术重视度统计.2.2.2录像分析法观看散打比赛录相30场，对每位运动员的腿法、摔法、拳法、及相关常用组合等技术运用的情况进行统计1己录并分析.2.2.3实地观察法现场观看并了解安徽省第十三届运动会散打项目半决赛、决赛共随机抽出10场比赛进行统计分析腿法技能及使用状况2.2.4教学经验法根据教学训练技术动作原理”选

5、择具有阶段性、针对性、全面的教学方法运用于散打实践教学经验,围绕该动作内容进行设计、在探索中形成了较为完善的训练、教学方法体系.3硏究结果3.1转身后踹腿在比赛中起重要作用通过实地观察和观看录相笔者教学经验等发现:转身后踹退一旦能在比赛中熟练运用则能起到决走性的作用”杀伤力极大，能重创对手•散打项目自开展以来,摔法的训练就尤其重要，腿法的训练也一直没有被运动员和老师、教练广大教练员的忽视，在散打的比赛中，快摔和拳腿组合尤其是转身后踹腿技术起着重要的决走胜败的因素，如转身后踹腿动作训练难度一般大些，相对出腿力量也就必然越大，

6、可防守可以攻可以做迎击，动作快,如果运动员动作训练熟练、能把握好时间差，一走会给对手心理和身体上带来巨大的威胁卩］.因此，转身后踹腿成为散打比赛的主要得分或获胜动作之一•在全国高水平比赛上，就只有很少的一部分运动员是以腿法取胜的或为主要得分动作，一般能够大胆发挥高难度腿法动作或者精彩K0动作的运动员仅仅在一些民间组织和商业操作或者在非正式组织形式的比赛中出现.赞助商为了展现比赛更激烈更具观赏性的比赛，要求必须增加高难度的精彩的腿法技术这样才可以得到观众的喝彩和赞扬的•证明高难度腿法训练具有重要意义［4］.3.2后踹腿技术教

7、学及训练分析在教学转身后踹腿时最好先完整示范让学生在头脑中大体了解该动作、这一步教学需要注意示范动作的速度要慢、示范的动作要点要配合指出,讲清楚让学生了解它的出腿路线•其次在分解教学侧踹腿教学练习达到熟练掌握后，教师及教练员开始教授学生转身抬腿练习也要达到转身抬腿自如、舒展、协调后可以进行下一步骤的练习•从最后是把这两个分解的动作联系起来训练达到自动化程度，结合模拟实战、比赛训练法等等目的是多熟练该动作在不同的场景下使用情况,反复总结及针对性练习才可以在实战中运用,才能达到理想的效果.目前散打出现一种状况是在学员训练中大家

8、普遍都认为对腿法训练不如摔法训练实用，特别是直线腿法更不受教练员的重视.大家认为在比赛中裁判员给予散打的快摔动作得分比腿法击打得分明显,所以各个队伍散打教练认为摔法比腿法更重要些.散打对抗只凭单招取胜是非常难的,采用多招组合攻防和难度腿法是今后散打必然的发展趋势，因此在比赛及实战中构成重要因素是提高高难