优秀中国式摔跤运动员无氧代谢能力特征研究综述

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1、优秀中国式摔跤运动员无氧代谢能力特征研究综述中图分类号:G886.2文献标识:A文章编号:1009-9328(2016)04-000-01摘要中国式摔跤运动是一项无氧代谢与有氧代谢相结合，以无氧代谢功能为主的运动。本次试验通过対不同水平中国摔跤男运动员进行15s、30s、45s功率自行车项目测试，探究不同水平摔跤运动员磷酸原代谢能力和糖酵解代谢能力之间的差显，希架通过木次试验対我国优秀摔跤运动员无氧代谢能力特征有更进一步发现，为制定更科学、更高效的摔跤运动员训练方案做出应有贡献。关键词中国式摔跤糖酵解代谢磷酸原代谢综述在高负荷高强度运动屮，无氧代谢中的糖酵解、磷酸原代谢占冇

2、极其重要的作用。运动员无氧代谢时机体会产生乳酸，如果不及时清除则会发生堆积而引起酸中毒，难以继续保持运动状态，这些无氧运动过程中所产生的乳酸则需要通过体内乳酸清除机制进行清除，运动员体内乳酸清除系统越强莫恢复能力也越强，只有机体得到有效恢复才能接受更强刺激，重新适应强度更大的运动。［1］本次实验主要测试优秀、普通两种不同水平摔跤运动员无氧代谢能力差异，根据各项实验指标变化情况，评定不同水平摔跤运动员体内糖酵解代谢能力、磷酸原代谢能力的差异。一、实验方法(一)指标选取测试两组运动员15s、30s、45s功率自行车运动情况，测试指标包括:测试时间内运动员所达到最大圈数、达最大圈

3、数所用时间、测试时间内功率自行车平均功率、最大功率、相对平均功率、相对最大功率、测试前运动员血乳酸值、运动后血乳酸值。（-）采集指标运动前两组人员的心率、运动后两组人员即刻心率、秒表计算恢复运动前正常心率所用时间；最大功率、最大相对功率、最大圈数及达到最大圈数所用时间都会同步显示在电脑上；指尖取血获得两组运动员运动前后血样，采用血酸仪测定血乳酸值。（三）实验仪器负荷设定：男0.085kb/kg体重；秒表；乳酸仪；功率自行车。（四）数据采集正式开始前让运动员在事先准备的自行车上进行热身活动，运动员自我感觉舒展开则停止热身，适当休息后，正式开始在功率自行车上测试。为确保安全，将

4、口行车高度调整到受试者舒适高度并扣好脚扣，按标准设定自行车各项参数。测试开始前5s,是运动员试骑时间，以便运动员适应功率自行车自身惯性，5秒结束受试者释放爆发力以最快速度骑车。测试过程屮，周围可给予一定掌声和鼓励以支持运动员成功完成整个测试。二、实验结论分析（-）优秀中国式摔跤运动员糖酵解供能能力的分析糖酵解代谢供能速度快，不耗氧，是运动过程中无氧代谢的基础代谢途径，但其代谢过程中会产生代谢产物乳酸。［2］通过实验提出以下分析:优秀组和一般组中国摔跤运动员30s和45s内功率自行车所能达到的最大圈数对比：优秀组高于一般组；两组最大圈数所用时间对比：优秀组小于一般组，说明优秀

5、摔跤运动员较一般摔跤运动员而言爆发力更强，并且维持高强度运动时间更长，机体在无氧状态下继续保持高强度运动的能力更强；在运动员进行最大限度持续运动后，测定其运动前后体内血乳酸值，通过前后血乳酸增值评定运动员自身糖酵解代谢能力强弱，由于糖酵解代谢过程产生代谢产物乳酸，因此，血乳酸前后增值越大，糖酵解代谢能力越强。测试屮优秀组受试者经过最大能力持续运动后乳酸值明显增多，增值高于一般组，说明优秀组糖酵解代谢能力优于一般组。人体拥有自动清除乳酸机制和缓冲机制，平衡体内乳酸增高对机体产生的不利影响，测试两组运动员体内乳酸清除速率发现，优秀组成员自身乳酸清除和缓冲系统比一般组更强。通过比

6、较分析两组运动员几项指标变化情况，推论中国优秀摔跤运动员的糖酵解代谢功能比一般运动员强，也体现了我国优秀摔跤运动员较高的训练水平和综合素质。（-）优秀中国式摔跤运动员磷酸原供能能力的分析磷酸原是人体内一种快速能源，是人休进行极量运动必不可少的供能途径。代谢过程中不耗氧，不产生乳酸，决定着运动员爆发力的强弱。⑶磷酸原为运动屮灵活转换、突然起动、迅速移动等短时间内爆发运动快速提供能量，运动员平时训练中爆发力的专项训练即是针对磷酸原代谢能力的提高训练。［4］运动员开始运动大概15s内，体内主要功能途径是磷酸原供能，磷酸原代谢过程中不产生乳酸，因此，经过15s内功率自行车运动，运动

7、员前后体内血乳酸的增值越小，其磷酸原代谢能力越强。经测试,优秀组运动员15s最大动力持续运动前后，体内乳酸增值小于一般组，说明我国优秀摔跤运动员平时爆发力专项训练很到位，磷酸原代谢能力强于一般运动员。通过对两组运动员体内乳酸指标、功率自行车各参数指标的变化特点进行比较分析后，推论中国优秀摔跤运动员磷酸原代谢功能比一般运动员强。三、结束语通过对不同水平中国摔跤运动员的糖酵解、磷酸原两种代谢途径的研究，我们了解到：我国不同水平摔跤运动员之间无氧代谢能力存在明显差距，优秀中国式摔跤运动员在糖酵解和磷酸原代谢能力方面表现出