300-500米跑走交替教案资料

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1、课时计划年级：二年级人数：40人任课教师：王福永时间：2013.3教学内容：1、300-500米跑走交替2、游戏：“小动物智斗大老虎”教学目标：1、认知目标：学生知道跑、走的动作方法，并知道什么时候跑，什么时候走，交替进行的时机。2、技能目标：通过学习使学生掌握匀速跑正确的动作节奏，使90%的学生能用正确匀速跑节奏在游戏中体验到身体感受，并坚持保持到底，发展学生的奔跑能力。3、情感目标：培养学生注意听讲的学习习惯和吃苦耐劳的意志品质部分课的内容时间强度组织教法和要求学生活动方法教育内容开始部分一、集合整队、师生问好二、宣布上课内容、安排见习生三、队列练习：原地踏步——立定12小

2、组织：四列横队教法：教师提示学生站队要求并巡视指导。要求：站队时快、静、齐。教法：教师讲解动作要领要求：声音洪亮，有节奏感学法：学生观察教师的手势站队。学法：1、学生认真听讲并思考。2、学生听口令练习。对学生进行良好的常规教育教育学生一切行动听指挥。准备部分一、准备活动1.扩胸运动2.肩绕环3.弓步压腿4.膝绕环5、踝、碗关节6、后踢跑7、并步跳2小组织：××××××××××××××××××××××××××××○教法：1、教师讲解并示范练习方法。2、组织学生练习(每节4*8拍）。1、学生听讲并明确要求。2、学生跟随教师集体练习。培养学生正确的身体形态。基本部分一、耐久跑：300

3、-500米跑走交替动作要领：走：走时上体要正直；挺胸抬头看前方；两臂自然前后摆；脚跟落地脚掌蹬。跑：跑时上体稍前倾；头正屈臂看前方；自然跑动两臂摆；呼吸自然脚掌蹬。重点：跑速适中、节奏好。难点：上下肢协调配合，动作自然放松。二、游戏：“小动物智斗大老虎”方法：1811大大中组织：教法：教师利用情景导入教学内容：1、教师提出问题，让学生带着问题去练习。要求:学生认真聆听，积极思考2、教师组织学生按不同的图形进行跑走交替练习要求:跑速适中3、教师总结学生练习情况并引导学生正确的呼吸方式要求:呼吸自然，有节奏4、教师提示学生跑、走的正确姿势要求：姿势正确、动作自然放松5、教师再次组织

4、学生利用不同图形进行体会组织：散点散点散点散点教法：1、教师讲解游戏方法及规则。学生学生在规定的椭圆进行不同速度的跑练习2-3次学生分组按不同图形练习，寻找小动物并模仿该小动物走时变换图形4-6次学生明确呼吸方式后继续练习1-2次学生明确后，变换图形进行练习1-2次学生进一步体会跑走交替的感觉1、学生认真听讲，牢记游戏规则与方法。培养学生自主学习的意识认。培养学生认真听讲、善于思考、主动练习的行为习惯。培养学生合作学习的好品质。培养学生之间互相鼓励的意识。将学生分为四大组，每组各分为两小组，由其中一个小组进入规定的区域内，另一组在区域外散开，分别用球来砸对方队员，被击中一次扣一

5、分，在规定的时间内看哪组扣分少为胜利，区域内的学生必须两手、两脚同时着地爬行运动来躲避攻击。规则：1、听口令方可开始游戏。2、在规定区域内活动。3、小动物们躲球时两手、两脚要同时着地，臀高于肩。三：课课练开并跳3中2、组织学生练习。3、教师进一步提示学生规则。要求：1、游戏时要遵守游戏规则。2、游戏过程中注意安全。组织：教法：1、教师讲解并示范2、教师组织学生进行练习2、学生体会练习1-2次。3、学生进行游戏2-4次。学生认真听讲并思考学生明确方法后进行练习2-3次教育学生在保证自身安全的前提下勇于和坏人做斗争。培养学生身体协调性和灵敏性结束部分一、放松：小白船“小动物划船回家

6、”二、小结21小教法：1、教师讲解2、教师领做1、教师小结2、布置学生收器材组织：散点。学法：1、学生观察2、学生练习。1、师生共同小结2、学生收器材培养学生科学锻炼的习惯。场地器材1、软排：4个2、呼啦圈1个3、标志桶8个运动负荷曲线图：练习密度：30%—35%预计强度：130次/分钟安全措施：1、检查场地是否存在安全隐患。2、了解学生的身体状况。