体育理论考试答案

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1、俱乐部考试姓名:张桪涛学号:2011011819窗体顶端单选题  共50题  每题1分  共50分√  1、体育的_______对于培养学生自制能力，养成遵纪守法，顺应社会道德规范的好习惯有着良好的作用。  A、规则效应  B、挫折教育  C、自控教育  D、磨难教育 正确答案:A 你的答案:A×  2、如果人经常处于疲劳状态，前一次运动产生的疲劳还没来得及消除，而新的疲劳又产生了，疲劳就可能积累，久之就会产生_______。  A、积累性劳损  B、积累性疲劳  C、过度劳损  D、过度疲劳 正确答案:D 你的

2、答案:B×  3、冬季气温较低，寒冷的环境使机体代谢加快、散热量快，所以膳食中应增加_______及脂肪含量。  A、糖  B、脂肪  C、蛋白质  D、水 正确答案:C 你的答案:B×  4、下面哪一个不是消除运动性疲劳的方法_______。  A、改善代谢法  B、调节神经系统法  C、补充法  D、营养法 正确答案:D 你的答案:B×  5、人体的骨骼肌共有600多块，骨骼肌约占体重的_______，其中四肢肌肉重量约占整个肌肉重量的80%。  A、10%  B、20%  C、40%  D、60% 正确答案

3、:C 你的答案:B×  6、高校体育培养人的目标不仅着眼于现在，而且要放眼未来。即要注重增强体质的近期效益，又要着眼于将来学生_______终身效益。  A、“冒险”需要的  B、“生存”需要的  C、“娱乐”需要的  D、“享受和发展”需要的 正确答案:D 你的答案:C×  7、以下不属于预防运动性昏厥的方法有_______。  A、坚持经常性锻炼，以增强体质。  B、剧烈运动后不要立即停下来或坐下，而应继续慢跑，并作深呼吸。  C、在饱食情况下不要参加剧烈运动。  D、在饥饿情况下不要参加剧烈运动。 正确答案

4、:C 你的答案:B×  8、人类科技文明所引发的人类生存方式、生产方式、生活方式、情感方式的剧变，以致使原有人类的人体适应能力不能与之相适应，无疑是导致_______。  A、各种生理疾病的主要因素  B、心理疾病的主要因素  C、疾病的主要因素  D、“文明病”的主要因素 正确答案:D 你的答案:B×  9、人类基本活动技能的产生，随着社会生产力的发展，依照人类自身的愿望和要求在不断的演变、发展、逐步趣于完善后演化成为非直接用于生产劳动和生活的身体运动形式，即_______。  A、原始体育形式  B、原始军事

5、体育教育  C、原始娱乐与游戏形式  D、战争与掠夺手段 正确答案:A 你的答案:B×  10、保持良好的情绪状态和参加_______的体育锻炼可以使身心得到放松。  A、小强度  B、中等强度  C、大强度  D、超大强度 正确答案:B 你的答案:C×  11、以下哪种不属于闭合性软组织损伤_______。  A、擦伤  B、挫伤  C、肌肉拉伤  D、韧带拉伤 正确答案:A 你的答案:B×  12、以下哪种不是蛋白质的主要来源_______。  A、谷类  B、鱼类  C、瓜类  D、肉类 正确答案:C 你的

6、答案:B×  13、_______是世界公认的防治肥胖的经济、有效、无毒副作用的方法和根本措施，也是终身科学地控制体重的最佳方案。  A、减少睡眠  B、适量运动  C、饮食调整  D、饮食调整结合适量运动 正确答案:D 你的答案:×  14、科学家研究发现，身体发胖前往往会出现一些异常现象，如能及时注意，或可防患于未然。以下哪种不是人发胖前的预兆__DD_____。  A、变懒  B、怕动  C、贪睡  D、贪吃 正确答案:DDDDDDDDDDDDD 你的答案:×  15、运动性贫血是由于运动引起血红蛋白量减小

7、，标准是男性的血红蛋白低于12克%，女性低于10.5克%运动后在_______小。  A、12克%；9.5克%。  B、11克%；10.5克%。  C、11克%；9.5克%。  D、12克%；10.5克%。 正确答案:D 你的答案:C√  16、既在克服困难的过程中表现出来的，又在克服困难的过程中培养起来的是_______。  A、情绪状态  B、正常的智力水平  C、坚强的意志品质  D、人格的完整 正确答案:C 你的答案:C×  17、_______是所有运动损伤因素中最主要的因素。  A、思想麻痹大意  B

8、、准备活动不充分  C、内容组合不科学  D、方法不合理 正确答案:A 你的答案:B√  18、夏季锻炼应该做到_______  A、锻炼后立即冲凉水澡  B、忌大量喝水  C、大量吃冷饮  D、可以选择在强烈的阳光照射下锻炼 正确答案:B 你的答案:B×  19、冬季体育锻炼应该做到_______。  A、不用做准备活动  B、不用注意保暖  C、一定要用嘴呼吸  D、