健身健美实践报告

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1、健身健美实践报告嘉兴市健身健美运动的管理情况调查1引言健身健美是指通过一系列运动达到健身和健美的效果，健美追求绝对的大肌肉，而健身是在追求一种综合的，平衡的美。健美运动主要是通过一些有目的的动作训练，把我们各部分的肌肉练到极限大，体格健壮，且富有雕塑感的艺术美。而健身是通过各种方式的体育锻炼，增强我们的心肺功能，使我们的体态匀称，最终达到增强体质的目的。健身健美比赛，分为健美和健身两部分，它是指运动员将各自的身材展示予裁判团，由裁判团根据他们外观符合审美的程度进行评分。肌肉的展现是通过减脂、涂油、皮肤晒黑，并结合现场灯光效果使肌肉群的轮廓更加清晰。健美项目更侧重于肌肉，健身项目则更侧重于形

2、体和才艺的展示。2研究对象与方法2.1研究对象嘉兴市健身健美运动的管理情况。2.2研究方法2.2.1文献资料法通过网络电子数据库、图书馆的报刊杂志、国内外有关健美健身、营养学、训练学、管理学的相关书籍，新闻报道等途径，查阅了相关文献，对资料进行进一步的整理和思考。2.2.2访谈法分别访问了嘉兴市体育局和浙江省非奥运动健美训练基地的相关负责人，以及部分运动员和健身俱乐部负责人，并利用2013年省第二届体育大会健身健美比赛的机会向省健美协会和其他地市健美协会负责人咨询了相关论题，了解一些健美运动开展的现状并听取相关建议。2.2.3逻辑分析法对收集的各种资料，运用体育管理学理论、社会体育学理论、

3、竞技体育理论等，进行比较全面、深入的理论分析，确保研究客观、准确。3研究结果与分析3.1嘉兴市健身健美运动管理的组织机构与职能目前嘉兴市健身健美运动管理机构由嘉兴市及各县市体育局、嘉兴市及各县市体育总会、健美协会及健美健身俱乐部等组成。嘉兴市体育局在管理体制中处于主导的位置,有着重要的指导和统筹作用。根据管理组织机构及职能的不同，以下从政府与社会组织两个方面对其进行分析(见图1)。从以上的管理组织机构图可以发现，嘉兴市体育局主管健身健美项目的部门是群众体育处(简称群体处)，嘉兴市体育总会在业务上受其领导并对其进行监督，省内各地的健美活动由各县市体育局、体育总会以及下设的健美协会进行组织和承

4、办的。嘉兴市内大中小型健身健美俱乐部为健身健美运动的开展提供一定的场所，部分健身场馆还承担了一定的比赛集训、组队参赛及相关的培训任务。浙江省非奥项目健美训练基地主要承担参加全省、全国比赛的集训、选拔任务。图中部分清楚显示，各县市下有健美协会，而嘉兴市本级并没有成立健身健美协会，在政府和群众运动之间缺少了一座桥梁，在很大程度上限制了嘉兴市健身健美运动的发展，不利于工作的开展。3.2嘉兴市健身健美运动队伍的管理3.2.1运动员管理现状3.2.1.1运动员队伍组成运动队伍的规模是培养优秀运动员的基础，嘉兴市要使健身健美运动在省内乃至全国赛场上有一定的水平，没有一定高水平的强大的后备力量是很困难的

5、。而目前嘉兴市内除了边秋蔚、张建明、金禾、王勤娟等几名年龄都在40岁以上的老运动员外，年轻运动员寥寥无几，后备力量严重不足，导致近年来水平大幅下降。从2012年开始，省非奥运动健美训练基地逐步和市区几所高校联系，将健身健美运动向高校推广，选拔后备力量。在2012年浙江省首届女子体育节健身健美赛场上，嘉兴职业技术学院首次派出8名女运动员参赛，获得健身小姐二等奖和体育模特二等奖，有很大的发展潜力，2013年的省第二届体育大会，学院将继续派出更多的大学生参赛。3.2.1.2运动员训练管理对嘉兴市部分健身健美运动员训练情况进行调查如表1：据统计显示：训练年限已达10年以上的运动员有12人，其中有1

6、0人获得过前三名，而训练年限不到5年的有15人，获得过前三名的仅2人;周平均训练时间在10小时以上的运动员有10人，其中8人获得过前三名，而周平均训练时间不足5小时的有20人，获得过前三名的仅1人;持续坚持训练的运动员则有10人获得过前三名，而间断性训练的运动员只有3人获得过前三名，这说明健身健美运动员的竞技能力状态转移是一个长期的过程，并且有一定的阶段性，不是一朝一夕就能够形成的，只有经过长期、有计划的训练过程才有可能取得好成绩。调查中还得知，有专业教练指导的6名运动员，全部获得过前三名，没有教练指导，靠自己训练的运动员获得过前三名的比例不高，而提前组队进行赛前集训的运动员中有8人获得过

7、前三名，没有提前集训的运动员中有5人获得了前三名。这也说明提早组队并配备专业教练指导集训的运动队获得好成绩的几率大大超过了凭运动员自身训练获取好成绩的几率，从而也间接的反映出了地方政府重视与否与运动成绩的直接关系。据调查，只有省体育大会，嘉兴市较重视，提早组队并聘请教练为运动员制定间断性训练、分散性训练到赛前集中训练的计划，进行了系统安排，而每年的省锦标赛和全国比赛，则一般都不统一组队，只是个人参加比赛而已，体育主管部门