《武术与搏击》课程学习的收获与总结

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1、为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划《武术与搏击》课程学习的收获与总结　　健美操课程的学习总结与收获　　健美操是大学体育必修课，这学期我选修了健美操这门课。它是一种与音乐有关的让全身协调运动的一项体育项目。它可以修塑我们的形体，陶冶情操，培养韵律感，并且对肢体的协调能力，肌肉拉伸等有好处。　　健美操的学习是一个循序渐进的过程，在一个学期的学习里，慢慢地体会和学到了很多东西，收获了很多。　　在一开始，老师让我们练习抱球，传球跑等练习，目的是为了让我们的身体更加柔韧。后面开始

2、一个动作一个动作地教我们健美操的动作。现在，我们已经由开始的不会任何一个动作到已经能够连续做很多动作。开始时，我们跟着老师跳，看着老师很轻松地完成一个个动作，但是当我们模仿的时候却发现自己不会做，幸好我们的老师总是那样地耐心，一遍一遍带着我们做，最后大家都学会了。在这个过程中培养了我遇到问题不放弃，持之以恒的精神。还有同学们积极地互相帮助互相鼓励，这种同学间相互的关心与团结更是我在这个体育课上最大的体会，培养了我团结互助的精神，这也是在健美操课带给我的最大的收获。目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升

3、其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　此外健美操对我的学习生活也有很大帮助：健美操塑使我的身体更加协调灵活，体型也有了改善。健美操练习的动作要求和身体姿态要求与我们日常生活息息相关，因此，我感觉通过一学期的健美操学习改善了很多身体状态，形成比较优美的体态。健美操练习还可消除体内和体表多余的脂肪，维持人体吸收与消耗的平衡，促进有氧呼吸，对我们心血管有很好的促进作用，我感觉我的身体更加健康了！　　再次，我们紧张的学习之余，伴随着音乐

4、学习健美操缓解了我的精神压力，娱乐我的身心，使我在学习中得到了释放与快乐！因此健美操对我的心理方面也有很大的帮助。然而，正是这种调节，使我保持着轻松的态度与心理面对平时的学习生活，对学习的效率有很大帮助，因此，健美操还促进了我的学习。我希望在以后的生活中也一直保持对健美操的热情，积极锻炼身体，让自己的生活更好！　　浅谈网络课程学习中的收获与快乐　　随着网络时代的到来，今年又一轮的网络学习热潮到来了。我积极参加了这次的网络培训学习，虽然工作比较紧张，但我每天总能抽出时间来到网络世界中漫游。通过一个月的网络学习，逐渐感到了知识的重要性和自己水平和能力

5、的有限，一位老师要拥有源源不断的活水就必须要不断的学习，并乐此不疲。现就个人的学习经过，谈谈自己的学习体会：目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　以前，上网给人的印象就是聊天、游戏，偶尔是在需要时上网查找些资料，拼凑点东西。现在我更多的时间是每天聆听专家的讲座和自己的网络漫游。从网络上了解最新教育新闻，了解好的教育方法，了解教师博客上讨论的焦点等

6、。更多的时间我喜欢浏览一些名师的讲座等，在那里我深深地体会“不积跬步，无以至千里；不积细流，无以至江河”，他们的博客为什么能那么丰富多彩，是因为更注重平时的积累，好的资源，觉得自己能用到的都积累起来，平时写一写自己工作的心得，这又何尝不好呢？我真正的体会到了我们可以把博客作为自己一个心灵的家园，我们要让它开出美丽的鲜花。因为在那里可以和优秀教师、教研员、教育专家学习、交流、探讨。在那里可以遇到好多的名师、专家，可谓人才济济。在那里也可以常能获得最新的教育教学改革信息和成果。在感受着这些名师、专家们的精彩的同时，我也会被一些不知名的一线教师们的真实

7、、鲜活的反思案例所感动，课程改革的酸甜苦辣在那里都可以品尝到。应该说在网络中学习，也　　是另一种形式的实践，是在体验着别人的实践，感受着别人的内心思考。在网络的学习过程中，我还从中学习许多课堂上学不到的知识。目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　在当今信息社会的高速发展、新课程不断改革的形势下，充分发挥因特网的优势，提高教学研究的实效性是我们教育

8、教学工作中的重中之重。作为我校的一名成长中的教师，我深知这次网络培训会给我们每位教师的教育教学带来很大的帮助。如我要创设各种学生喜闻乐见