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1、按摩基础手法第一章 基础手法第一节总论一、概述首先要注意教材中对体位、手法起止点、轻重、单向双向、直线弧线、要领、作用（关键词）等的描述，特别是基本手法的相关内容尤为重要。基础手法（参考《按摩师》教材第二版46—67页，《按摩师》参考书60-68页，《保健按摩师》基础知识第二版相关内容）：是按摩手法中最常用、最基本的单式手法。是指能够独立存在、单一动作的手法，这些手法可以单独应用，也可以与其他手法结合，成为复合手法运用。常用手法（参考《按摩师》153-237页）：本身可以是单式手法也可以是复合手法，根据需要进行了相应调整，在临床运用过程中比较常见，保健按摩套路手法多在此处描
2、述。根据手法的动作形态和运动规律，我们把基本手法归纳为摩擦类手法、挤压类手法、摆动类手法、振动类手法、叩击类手法、运动关节类手法六类，共二十四种手法（《保健按摩师》基础知识第二版中24个，实际上有30个手法）。二、总操作要领1、操作姿势要领：两脚微分、或弓步或马步，着力点尽量靠近身体；含胸、拔背、沉肩、坠肘、悬腕、掌虚、指实。2、操作的要求：频率１２０－１６０次／分。持久有力、均匀渗透、柔和连贯。3、经过穴位要点按。4、操作时的各种感觉：酸、胀、疼、麻、木、热5、操作后的各种感觉：总的来说就是各种舒服。6、轻重曲直：上重下轻是最常见的要求。胸腹多外重内轻，腰背部多外轻内重，上
3、肢外面重内面轻。还要注意手法操作时的直线、弧线。握拳手法体壮者实拳，体虚者空拳。总的来说，耐受力大的就用重手法，小的就用轻手法。7、注意事项：手指甲不要划伤皮肤。三、手法变化的规律这是一个没有完整答案的问题。一个手法根据医生的身体情况特点，病人总的身体情况特点，操作部位的曲度、硬度、耐受力、手法要达到的目的等等诸多因素进行有针对性地变化比较好。完全相同的手法放到不同的部位或穴位上就其新名字的方式是不可取的。四、手法的好与坏手法是很难分出好与坏的，主要是判断手法变化是否合理。大体上说以操作时间短、医生省力好操作、不可伤及医生身体，病人安全、手法疗效高为标准。五、手法作用规律1、
4、疏通经络、行气活血、调整阴阳、调整脏腑、松解肌肉、滑利关节、疏散外邪。2、在那里操作就对那里好，如头部醒神开窍、益智明目、聪耳等等。3、将该部位数得着的病罗列一番。六、手法习惯的手型本教材（《按摩师》第二版）操作中喜欢使用双手拇指，而且双手拇指指尖相对，拇指多数都是横向操作。（这一点对于经常操作来说容易损伤手指关节。）第二节摩擦类手法以掌、指或肘贴附在体表作直线或环绕移动称摩擦类手法。本类手法包括摩法、擦法、推法、搓法、抹法等。此类手法都是以与被按摩者肌肤表面摩擦的方式作用于机体，产生热度较高，应用广泛。一．推法（一）《保健按摩师》基础知识用指、掌或肘着力于机体的一定部位，做
5、单方向的直线移动称为推法。1、拇指推用拇指指腹着力于操作部位，沿经络循行路线或肌肉纤维平行方向推进，其余四指分开助力。2、多指推用食指、中指、无名指和小指的指面着力进行推动。3、掌推用手掌着力向一定方向推进，可根据被施术部位与受力大小的不同，用掌根或鱼际推。4、肘推肘关节屈曲，用肘尖(尺骨鹰嘴突起部)着力向一定方向推动。（二）《按摩师》关键词：单向、直线或弧线，作用：消积导滞、解痉止痛、消肿散结、疏通经络、提高肌肉兴奋性、促进血液循环。推法：以指、掌、肘部着力于施术部位进行单方向的直线动的手法,称为推动。推法分为平推法、直推法、分推法、刨推法、旋推法等。１、平推法用拇指、手掌
6、、拳面以及肘尖紧贴施术部位,以适进行单方向的直线推移的手法称平推。手法着力较重。要领:手法要紧贴皮肤表面,压力要均匀。用力彡直线移动不可偏斜。按摩时可使用递质以利手法操作,损伤。作用:温经活络,解郁除闷,活血止痛,健脾和胃血。２、直推法以拇指桡侧缘或食、中指螺纹面在一定部位或穴位推移的手法称直推法。手法要求轻快、连续,一拂而过发红为佳,频率250次/分,直线推移不可偏斜。３、旋推法以拇指螺纹面在穴位上做螺旋形推动的手法称旋推。要求拇指轻附于施术部位或穴位作顺时针方向旋推,犹如用单指摩法不带动皮下组织,频率200次/分,是小儿推拿手法。 ４、分推法用拇指或掌面自穴中向两旁做分
7、向推动的手法称分推法。要求两手用力要均匀,动作要柔和、协调。分推时可直线或沿体表做弧形移动,频率120次/分,是小1L常用手法,具有调和阴阳,分理气血等作用。５、合推法双手拇指或掌面自穴位两旁向穴中合拢推动的手法称合推。手法要求与分推相同,只是方向相反。（三）常用手法推正顶法：起止点，患者体位·推揉颊车法：先揉再推（·表示考证班手法套路中含有的手法）两胁分推法（四指朝外）：（四指朝上）：·（转掌）：注意要推到腋中线。推上腹：推下腹：推全腹：（叠掌推中间分掌推两边）：·单掌推全腹：推背部（拇指对置）：·推
