焦点解决短期心理咨询

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1、焦点解决短期咨询报告人：黄艳苹020-3932261113922329332psyhyp@gdut.edu.cnhyp0911@126.comPsy.gdut.edu.cn心理咨询的新进展方法兼容,打破学派分立的局面强调内外因互动的行为生态观向常模挑战的多元文化主义将人看成自组织系统的混沌理论短期咨询越来越受到重视和欢迎电脑网络开辟了心理咨询的新途径本专题要点一、焦点解决短期心理咨询的产生二、焦点解决短期心理咨询的精神三、焦点解决短期心理咨询的核心理念四、焦点解决短期心理咨询的基本流程五、主要技术六、几点启示

2、焦点解决短期心理咨询的产生1、短期心理咨询的兴起（1）以往心理咨询理论与方法的批判（2）时间与效率（3）不问过去，只看未来（4）来访者自己建构问题解决方法（5）小改变不容忽视1970年代首先针对耗时费力的精神分析发展出了心理动力学的短期治疗。九十年代后，整合各种理论和方法的短期治疗及以问题解决为导向的短期咨询逐渐成为了热门。最初，人们大多以辅导的时间或次数来划分长期和短期，如有人以10次为界，有人以30次为界，还有人以更多或更少的次数作为分界标准。目前多数学者认为，短期咨询不只是晤谈次数较少或时间较短而已，最

3、重要的是咨询师需要具备时间敏感性（time-sensitive）,并使咨询具有时效性（time-effective）。产生基础续2、系统观与建构主义黑与白？焦点解决咨询的理论基础建构主义（constructionism）认为我们的知识并不是对真实世界原状的准确反映，而是我们自己或社会用语言建构出来的，受时间、地点、环境及个人主观因素的影响。既然知识和真理都是人创造出来的，而不是发现的，因此必然是主观的、相对的，不存在绝对的、超时空的永恒真理,真理离不开特定的历史场合和价值体系，真理存在于我们的语言和文化之中。

4、产生基础续3、后现代哲学观后现代主义强调语言在意义构建中的作用，认为人们是通过语言表达使他们的生活得以改变。在这种视野下，心理治疗由重工具和技术的趋势转而向人本化和言语化的方向发展。产生基础续4、积极心理学（positivepsychology）健康心理成功心理幸福感希望5、焦点解决咨询的提出焦点解决咨询又称解决取向的短期治疗（SolutionFocusedBriefTherapy）是1980年代由美国威斯康星州短期家庭治疗中心（BriefFamilyTherapyCenter）的创办者StevedeShaz

5、er及其韩国裔夫人InsooBergKim共同发展起来的。所有现代治疗学派均信奉科学的决定论和因果观，认为一切心理问题或疾病必有其产生原因，搞清原因，对症下药，问题便迎刃而解，并认为非如此不能治本。但DeShazer及其同事在家庭治疗过程中，却发现很多问题原因复杂，难以搞清，公说公有理，婆说婆有理，清官难断家务事是很普遍的。因为站在不同角度的人所看到的“真相”是不同的，更何况生活象一团麻，剪不断理还乱，哪怕一个最简单的结果也往往不是单一诱因决定的。影响因素太多或互为因果，常常使我们陷入扑朔迷离的云里雾里，或鸡

6、生蛋、蛋生鸡的循环之中。正是由于心理问题本身的复杂性，才导致众多心理咨询学派的产生。每个学派均宣称自己找到了真理，但所有这些理论都是用语言建构出来的假说，充其量是瞎子摸象得出的片面认识。同一个来访者的问题，分析学派会认为是幼年精神创伤所致，人本学派则认为是不被周围人接纳尊重使然，行为学派却认为是奖惩不当或学习训练不够造成的，而认知学派则强调是认识不合理引起的。可见，所谓原因不过是各种不同学派的主观解释而已。深受后现代建构主义和系统论影响的DeShazer夫妇，在治疗实践中感到，与其耗时费力、徒劳无功地寻找（实

7、际是建构）原因，不如直指目标，尽快寻找解决之道。他们借鉴中国古代阴阳平衡的思想，从太极图中受到启发。太极图的黑白两部分分别代表阴阳，二者互补互动，相辅相成。传统的治疗方法是，从原因入手，努力减少黑，而DeShazer夫妇主张发展取向，从解决入手，努力增加白，白越来越多，黑自然越来越少。一种充满辨证思想的快速治疗方法就这样诞生了。6、学校辅导对焦点解决短期治疗的内在需求1、在学校通常不允许多次持续的咨询接触2、学校辅导对于效果的急迫性3、学校辅导对象大部分是“非自愿求助者”4、学校辅导通常是站在“企图改变”学生

8、的立场5、学校辅导一般习惯去找问题不能改变的原因6、学生的问题通常是发展性问题二、焦点解决咨询的精神1、事出并非定有因2、“问题症状”有时也有正向功能3、二人同心，齐力断金4、不当的解决方法常是问题所在5、来访者是自己的问题专家6、从正向的意义出发7、滚雪球效应8、找到例外，解决就在其中9、重新建构来访者问题，建造改变10、时间和空间的转变有助于问题解决传统的或现代的治疗模型均由三个要素组成：一是搞