开设中学心理辅导课实践与探索

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1、开设中学心理辅导课的实践与探索上海市南洋中学曹钊俊学校心理活动辅导课是学校心理健康教育的重要途径。我校自1993年12月成为上海市心理辅导协会实验校以来，心理辅导活动课的经历了从点到面、不断深化和完善，逐步向着规范化、制度化和科学化发展的过程。多年的实践使我们在心理辅导课目标的把握、心理辅导课内容的选择、心理辅导课干预方法的运用、心理辅导课类型和辅导方式等方面取得了一定的经验。一、心理辅导课目标的把握学校开设心理辅导课首先要把握好心理辅导的目标，心理辅导目标的确定应遵循方向性原则、阶段性原则、层次性原

2、则和和谐性原则。把握心理辅导的目标的方向性，就是要认识到培养学生的良好的心理品质是时代对教育提出的新要求。《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》指出：“帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力”。为此，学校心理辅导既要充分发掘学生自身的潜力，又要提高学生适应社会的能力；既要促进学生的智能发展，又要培养学生的良好人格。培养有爱心、会学习、善合作、能创新一代新人应该成为中学生心理辅导的目标。各年龄阶段的学生心理发展的水平和特点是不同的，成长中的青少年的心理健康是一个动态

3、的发展过程，在把握心理辅导目标时要考虑青少年心理发展的阶段性。“年龄上未成熟的心理健康叫做健康成长。”（马斯洛）上海市中小学心理健康教育大纲对心理健康教育对分阶段目标作了的具体的规定。因此，在实践中我们不能用成人的心理健康标准来衡量和要求学生，对不同年级的学生的心理辅导应把握不同程度的辅导目标。人的心理健康水平可以分为不同等级，同一年龄的学生的心理健康水平也有层次上差别，心理辅导应注意辅导目标上的层次性。“把消除心理障碍与开发心理潜能结合起来”（马建青），《上海市学校心理健康教育规划》提出学校心理健康

4、教育既要面向全体向，开展预防性和发展性心理健康教育，又要帮助有心理困惑或心理障碍的学生。因此，心理辅导应根据学生的具体情况把握好解除困扰、帮助适应和开发潜能三个目标层次，使全体学生的心理水平在原有基础上都有所提高。心理辅导目标的和谐性是指学生心理因素内部结构和心理品质外部表现的和谐性。心理辅导就是要调整学生心理结构上的偏差，使认知、情感和行为三方面获得和谐的发展；同时，心理辅导要通过优化学生心理结构来促进德、智、体、美等方面的和谐发展。学生身心健康和个性的和谐发展是学校心理辅导的基本目标。二、心理辅导

5、内容的选择心理辅导课的内容是指在辅导过程中学生活动所涉及到的具体问题，即辅导活动的主题，它是为实现心理辅导目标服务的。我校心理辅导活动课的内容主要包括学习心理、社会交往、自我意识、青春期心理、消费休闲等方面。在确定心理辅导课内容时要切忌盲目性、随意性和同一性，而要强调针对性、科学性和实效性。根据开设心理辅导课实践经验，选择心理辅导内容时须做到四个考虑。1、考虑学生成长过程中必然遇到的问题，即以学生心理发展中问题为主线。如：为了帮助起点班新生提高适应新的学习环境的能力，进行以“新环境——新变化——新对策

6、”为主题的辅导；为了让学生学会学习进行“掌握学习策略”等专题辅导；对学生的情绪问题进行“心情不妙觅良方”的辅导；在考试前夕根据学生的需要进行“考前心理调节”方面的辅导。2、考虑不同年龄阶段学生心理发展的特点，即对不同年龄阶段学生有不同的辅导重点。如：在青春期心理辅导中，对初中生以“我所喜爱的少男少女”等为题；对高中生则以“异性交往与友谊”等为题；在自我意识的辅导中，一般初中学生以“认识自我，悦纳自我”主，高中生以“驾驭自我，发展自我”为主。3、考虑学校对学生教育的整体规划的需要，即要结合学校德育工作来

7、安排。如：为配合行为规范教育，进行“学会倾听和赞扬”、“学会理解和关心”、“寻找身边的榜样”等辅导；为配合文明礼貌教育，进行“礼仪与心理”“仪表、角色与行为”的辅导。4、考虑学生所处的环境和他们的实际需要，即对根据学生的生活环境和他们所关心的热点问题来安排。如在圣诞节前一周，进行以“赠送圣诞卡的心理”为主题的辅导；针对学生的“追星”现象，组织学生开展关于“追星族的讨论”；对乱花钱和攀比现象进行“怎样使用零花钱”的辅导，针对学生爱上网的特点开展“高中生上网心理研究”的研究性学习，等等。我们在安排辅导进度

8、时采取正确的策略是：多种途径调查，全面分析综合，适当灵活调整。多种途径调查就是在开课前对学生进行问卷调查、心理测试或开座谈会，向家长进行问卷调查，并征询班主任和年级组老师的意见，以了解学生的心理状况和他们需要帮助解决的心理问题。全面分析综合是在调查的基础上，根据学生在心理发展的规律和以往的经验进行综合判断，安排一学期心理辅导课的主要内容，并以此来确定辅导内容的主题和进度，制定一学期的辅导计划。适当灵活调整。是指在实施辅导计划过程中注意了解学生的心理动态，