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时间:2018-08-27
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1、宝宝“拉”不出来真烦恼 婴儿便秘,一般是指婴儿大便次数较平日减少,甚至2~3日或更多天不解大便的现象。但在判断宝宝是否便秘时,粪便的性状较次数显得更为重要。有时大便次数正常,但粪便干硬,不易排出,每次量少,呈颗粒状的也属于便秘,有这种情况的婴儿应比2~3日一次大便但性状属正常的婴儿给予更多的关注。 婴儿便秘的原因大多是由于饮食中缺乏碳水化合物、脂肪或水分摄入不足,或蔬菜、水果等粗纤维进食太少而引起,多见于配方奶喂养者;有时配方奶调配方法不合理,或奶粉多加,或水加得较少,均可造成配方奶太浓,也会引起婴儿便秘。少数婴儿便秘可
2、因患先天性巨结肠、肛裂、肛门闭锁等疾病而引起,应及时去医院诊治。 由于饮食不当引起的婴儿便秘,主要解决方法是调整婴儿饮食结构,可适当增加淀粉、蔬菜和水果的供应,有以下几种方法: 方法一:用米汤冲调奶粉。 4月龄以上婴儿可用一部分新煮的粥米汤代替水来冲调奶粉,可采用三分之一或一半的粥汤代替水来调奶,以增加碳水化合物的量。 方法二:在两次喂乳之间喂新鲜果汁或白开水,一日可增喂2-3次。 6月龄婴儿可以适当增加蔬菜泥和水果泥的量,如胡萝卜泥、土豆泥、苹果泥或香蕉泥等。 方法三:适当增加水的量或减少奶粉的量。 有些父母
3、在配制奶粉时,没有按照所介绍的奶粉冲调方法做,奶粉的量加多了,婴儿的消化吸收能力有限,常常会引起大便干结,大便很臭,而且这样做会增加婴儿肝、肾的负担;有时冲调比例合适,但婴儿的大便仍较干较臭的,也应适当增加水的量或适当减少奶粉的量。 方法四:减少配方奶的摄入量,增加辅食的量,但要按照辅食添加原则来做。 随着宝宝的一天天长大,你也可以试试适当减少配方奶的摄入量,增加辅食的量,但要严格按照辅食添加原则来做。 此外,有些婴儿未及早训练定时排便习惯,亦可发生便秘。因此当婴儿3~4月时,家长如发现婴儿有要大便的表示时,即可加以训
4、练,可抱起婴儿把大便,使婴儿逐渐养成每日定时排便的习惯。 一般来说,经过饮食结构调整和定时排便的训练,常可使宝宝便秘明显改善。仍有疑问的年轻父母,可以去医院向营养专科或保健专科医生咨询。 爱心提醒: 1、不要给便秘的宝宝提供过多温热性的食物如虾类等。 2、不能随便给宝宝长期服用金银花露等凉性药物,以免损伤宝宝幼嫩的脾胃功能。 3、有持续便秘的宝宝应至小儿外科进一步检查。 如何让2岁宝宝的“存货”出清? 我的女儿才2岁半,爱吃肉,不爱吃菜。大便干硬,2~3天一次,有时会出血。她平时不爱喝水,喜欢喝饮料。有时孩子口
5、里还有难闻的气味。请问有何好方法? 有些幼儿的大便排泄间隔时间太久,甚至3-5天才有一次大便,大便硬结,排便困难,严重时甚至出现肛裂,大便出血,患儿非常痛苦。这种情况称为小儿便秘。粪便是人体吃进去的食物经过消化吸收后,无法被人体利用的废物,这些废物若不及时排出,在肠道贮存久了,就会造成腹胀、腹痛、胃口不好。要是便秘时间长了,还会造成粪便中毒。 造成幼儿便秘的原因较多,大多与饮食的质量密切有关: 一是摄入食物数量不足,经过消化后大便形成量少,不能刺激直肠壁引起便意; 二是饮食不合理,挑食偏食较严重,摄入富含蛋白质的食物
6、较多,如鱼肉、禽肉、鸡蛋、牛奶或奶粉、巧克力等,而淀粉类、糖分、蔬菜和水果吃得较少,食物中的纤维素不够,这样,大便会很干很臭,造成排便困难或便秘; 三是水分摄入不足,有些父母没有养成每天给幼儿喝温开水的习惯,另外在夏天出汗很多,或秋天气候干燥,或其他原因损失较多水分时,未能及时补充水分,都会使大便干结造成便秘。 除这三个原因外,不少幼儿没有从小养成每天按时排便的习惯,总是2-3天大便一次,由于缺乏按时排便训练,不能形成排便的条件反射,也可导致便秘。 针对上述这些原因,父母首先要使幼儿养成天天排便的习惯,一般宜安排在早晨
7、起床之后。倘若父母能坚持训练一段时间,幼儿多数可养成按时排便的习惯;其次要调整好幼儿的饮食质量,下面一些建议可供父母参考: 建议一:幼儿饮食的食物结构要合理。 每天应提供牛奶、鸡蛋、粗杂粮、蔬菜和水果、荤菜及豆制品等。要纠正幼儿只爱吃荤菜,不爱吃蔬菜、水果的不良饮食习惯。可以采用以荤带素或荤素合一的方法来增加蔬菜摄入量,如提供荤素肉丸子、菜肉馄饨或包子、罗宋汤、炒三丝、炒五丁等。有些蔬菜如西红柿和黄瓜可以洗净后生吃,幼儿食谱中要增加蔬菜的品种,一般来说每天蔬菜与水果的品种宜保持在5-7种。 建议二:要基本保证幼儿每天各
8、组食品的摄入量。 2-4岁幼儿食品摄入量范围如下:粮食组150-200克,蔬菜组100-150克,水果组75-100克,肉禽鱼组85-105克,蛋50克,牛乳200-400克,豆制品25克。可适当扩大粮食品种,如提供多谷面包、杂粮面包或麸皮面包、全麦片、玉米、红薯及豆类食品,但要注意不要
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