大学生体育锻炼情况和健身需求的调查研究

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1、大学生体育锻炼情况和健身需求的调查研究大学生体育锻炼情况和健身需求的调查研究大学生体育锻炼情况和健身需求的调查研究大学生体育锻炼情况和健身需求的调查研究大学生体育锻炼情况和健身需求的调查研究大学生体育锻炼情况和健身需求的调查研究大学生体育锻炼情况和健身需求的调查研究山西体育科技2005年8月第25卷第3期ShanxiSportsScienceandTechnologyVo1.25.No.3.Aug.,2005?学校体育学?大学生体育锻炼情况和健身需求的调查研究肖龙曹振水(清华大学体育教研部,北京1000084)摘要:为了解本科生参加体育锻炼情况以及对体育健身指导和健康营养知识的需求情况,在

2、清华大学各年级本科生中随机抽取男,女生各10%左右样本,进行问卷调查.调查发现,本科生10人中只有2人能坚持每周2次以上的体育锻炼,大多数的本科生体育锻炼不够系统,不参加体育锻炼的最主要原因是没时间;80%的女生和67%的男生平均每次锻炼时间不到1小时,主要锻炼项目男生为三大球,女生为有氧耐力性运动,从事力量性练习的人很少,尤其是女生,几乎没人练;多数本科生需要体育健身方面的指导,绝大多数学生对健身知识和营养知识很需要,女生对健身知识和营养知识的需求超过男生.关键词:本科生;体育锻炼;健身需求1研究目的当今的本科学生们除正常的学习外,兴趣和爱好越来越广泛,各种新鲜事物不断吸引和冲击着他们,

3、如计算机,网络,勤工俭学,参加协会,甚至开办公司等等,占去了他们的很多业余时间.他们有限的精力要应付这么多事情,还有没有时间从事必要的身体锻炼和体育活动?为了解本科生参加体育锻炼情况,有必要对在校大学生进行一次体育锻炼情况的调查.此外,现在的本科生对健身知识的需求情况如何,对体育指导的需求如何,也是高校体育工作者们需要调查和了解的重要内容之一.因此,有必要在本科生各年级学生中进行一次体育锻炼情况和健身需求的调查,为进一步落实学校体育”健康第一“的指导思想和深化学校体育改革提供科学依据.2研究对象和方法2.1研究对象2004年6月,在清华大学各年级本科生(每个年约约3300人)中随机抽取男,

4、女各10%左右样本,进行问卷调查.共发放问卷1500份,回收有效问卷1359份,其中,本科一年级男生279人,女生86人;本科二年级男生267人,女生65人;本科三年级男生228人,女生88人;本科四年级男生232人,女生114人;男生总计1006人,女生总计353人.2.2研究方法(1)文献资料法阅读期刊,网站相关文献50?48?余篇.(2)问卷调查法在体育课上发放问卷1500份,回收有效问卷1359份,有效率90.6%(3)访谈法与学生进行面谈交流,了解他们对体育锻炼和体育健身需求的看法.(4)数理统计法对调查数据进行数理统计和显着性检验.3研究结果与分析3.1本科生每周平均锻炼次数从

5、表1看,本科生参加体育锻炼的情况不容乐观.22.1%的女生和17.9%的男生每周参加体育锻炼平均不到一次,这一次体育锻炼还包括体育课.每周参加2次以上体育锻炼的男生有19%,女生有19.8%,说明10个本科生中只有2人能坚持体育锻炼.绝大多数的本科生只是每周上一次体育课,或者从事不系统的体育锻炼.从这些数据反映出在校本科生们由于各种事情繁多,占去了大量时间,从而影响了体育锻炼的系统性和经常性.从各年级学生的锻炼情况看,大一年级学生参加体育锻炼的情况最好,每周锻炼少于1次的学生比例最低.三年级学生每周锻炼少于1次的比例最高,反映出由于学生较忙,体育锻炼的时间被挤掉,有相当一部分人不能主动锻炼

6、身体.可喜的是,三,四年级女生每周参加2次以上体育锻炼的比例明显升高,占22%以上,甚至超过了同年级男生,她们将是未来的体育入口.山西体育科技2005年8月第25卷第3期表1本科生每周平均锻炼次数调查情况表3.2每次参加体育锻炼的平均时间从每次锻炼所用平均时间的调查来看,80%的本科女生平均锻炼时间不足1小时,锻炼时间较短,男生锻炼时间比女生稍长一些,近1/3的人在1小时以上(见表2).从各年级学生平均锻炼时间比较看,一年级男生锻炼时间在1小时以上者比例最高,以后逐年减少,说明养成较好锻炼习惯的人数逐渐减少,这是一个值得关注的现象;女生也是一年级锻炼时间在1小时以上者比例最高,二年级时明显

7、减少,三,四年级时又有所恢复.可能是二年级时学习负担加重或其它事情较多等原因,挤掉了锻炼时间.3.3体育锻炼项目从各年级男,女生喜欢的体育锻炼项目调查看,男生选择的体育锻炼项目排序为:①三大球(50.5%),②有氧耐力性项目如长跑或游游等(14.3%),③力量性练习项目(8.2%),④其它项目(6.3%),⑤小球(5.1%),此外,不有15.3%的男生从事两种以上的运动项目(长跑+力量等).女生从事体育锻炼项目排序为:①